Jakarta –
Bau badan yang tidak sedap dapat menjadi masalah yang menurunkan harga diri seseorang dan dapat menimbulkan rasa malu dalam pergaulan. Salah satu faktor penyebab bau badan tidak sedap adalah jenis makanan yang kita makan.
Dikutip dari Cleveland Clinic, ahli gastroenterologi Christine Lee, MD, menjelaskan banyak jenis makanan yang bisa memengaruhi bau badan setelah dikonsumsi.
Makanan yang lebih menimbulkan bau badan biasanya memiliki kadar asam sulfat atau senyawa volatil yang lebih tinggi sehingga mudah dimetabolisme oleh tubuh. Berikut beberapa jenis makanan yang bisa mengubah bau badan 1. Bumbu dan rempah
Rempah-rempah seperti cengkeh, jinten dan jinten mempunyai efek yang kuat. Bahan bumbu ini menempel di lidah, gigi, kulit bahkan pakaian.
Selain itu, komponen bumbu ini beredar di darah, dikeluarkan melalui kelenjar keringat dan menghasilkan bau yang menyengat. Bawang putih dan bawang putih
Bawang putih dan bawang bombay seringkali mengeluarkan bau yang tidak sedap. Kedua rempah ini meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh sehingga merangsang produksi keringat. Bau meningkat ketika keringat bercampur dengan bakteri kulit. Daging merah
Makanan tinggi daging merah dapat menyebabkan protein yang dikeluarkan melalui keringat menjadi berbau. Namun ketika protein ini bercampur dengan bakteri di kulit, baunya menjadi menyengat. Sayuran kucifer
Sayuran seperti brokoli, kubis, kubis Brussel, dan kembang kol mengandung asam sulfat yang mengeluarkan rasa belerang saat dimasak. Bau ini dikeluarkan melalui keringat, bau atau gas dan meningkatkan bau badan. jamur
Asparagus dapat mempengaruhi bau urin karena mengandung asam aspartat yang berubah menjadi asam sulfat saat dicerna.
Hal ini menyebabkan urin berbau seperti belerang. Efek ini bervariasi sesuai dengan metabolisme tubuh dan tidak semua orang dapat mendeteksi baunya. ikan
Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki kondisi langka seperti trimetilaminuria, mengonsumsi ikan bisa menimbulkan bau amis.
Ini karena tubuh mengubah kolin, produk sampingan makanan laut, menjadi trimetilamina, yang berbau amis dan dikeluarkan melalui napas dan kulit. Namun, hal ini sangat jarang terjadi. Saksikan video “Cara Fuji An Mencegah Penyakit Tubuh” (suc/suc).