Jakarta –
Pasangan yang akan berlibur seringkali mencari liburan romantis saat memasuki kamar tidur. Tapi ternyata hal itu sangat cocok dengan “perpisahan”.
Seperti dilansir USA Today, Senin (11/4/2024), Hilton Hotels merilis Laporan Tren 2025 yang menemukan bahwa 37% orang memilih tidur terpisah dari pasangannya selama liburan. Kecenderungan ini disebut kurang tidur.
Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, Namun dua pertiga responden mengatakan mereka tidur lebih nyenyak saat sendirian.
“Perubahan ini mengakui pentingnya tidur yang nyenyak selama perjalanan karena wisatawan mencari lingkungan yang menenangkan,” kata Amanda Al-Masri, wakil presiden kesehatan Hilton.
Keinginan untuk bersantai dan memulihkan tenaga adalah alasan nomor satu orang ingin bepergian. Menurut Laporan Tren 2024 Hilton
“Penekanan pada perawatan diri dan kesejahteraan saat bepergian telah menjadi tren dalam beberapa tahun terakhir,” kata laporan tersebut.
Menurut Fatemeh Farakhan, kata “putus cinta” atau pemikiran bahwa pasangan akan tidur nyenyak bisa menandakan adanya masalah dalam hubungan. Tidur terpisah dapat berdampak sebaliknya dan menciptakan hubungan yang bermakna di antara pasangannya.
Hal serupa juga diungkapkan oleh seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Los Angeles. Diketahui banyak kliennya memilih tidur terpisah.
“Pasangan memenuhi hubungan mereka. dengan mengutamakan kebutuhan mereka Jangan mengikuti keyakinan yang salah. dan menggunakan ide-ide lama Konon, Anda harus tidur bersama agar benar-benar intim. Itu tidak benar,” kata Farakhan.
Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk tidur di tempat tidur terpisah pada liburan Anda berikutnya.
“Anda akan mengunjungi Paris bersama pasangan Anda. Jadi, Anda ingin melakukan segalanya. Entah itu museum, Menara Eiffel, croissant yang tiada habisnya, lama kelamaan Anda berdua akan lelah. Tapi salah satu dari kalian adalah Burung hantu malam dan melihat telepon sepanjang waktu Sedangkan orang lain dalam keadaan terjaga dan wajahnya berseri biru. Kurang cocok untuk liburan romantis di Kota Cahaya,” jelasnya.
Hal ini berlaku bagi pasangan yang memiliki masalah rasa haus. Jadwal tidur yang bertentangan gangguan tidur dan pengaturan suhu tidur yang berbeda Itulah alasan utama mengapa pasangan tidur di ranjang terpisah. Sebuah survei homeopati terhadap 400 orang dalam hubungan yang sehat tanpa berbagi tempat tidur.
Penelitian menunjukkan bahwa tidur terpisah meningkatkan kualitas istirahat Anda. Hal ini mungkin juga berdampak positif pada kualitas hubungan.
Sebuah studi tahun 2017 dari The Ohio State University menemukan bahwa pasangan dengan masalah tidur kesulitan mengatur emosi mereka. Hal ini dapat menimbulkan konflik dan saling membenci. Saat otak kita kurang tidur Kita sering mengalami stres, depresi, dan kecemasan, yang dapat berdampak negatif pada hubungan kita
Ketika kita sudah cukup istirahat Suasana hati kita akan membaik dan kita bisa lebih fokus pada pasangan kita.
“Mereka benar-benar membutuhkan lebih banyak waktu. Untuk memastikan mereka mendapatkan momennya,” kata Farakhan.
Farahan menyarankan agar pasangan yang ingin mencoba kurang tidur memulainya dengan ritual kecil, seperti ciuman selamat malam atau secangkir kopi pagi.
“Pesan bagi saya adalah tempat tidur terpisah bisa menjadi pilihan yang sangat menyegarkan. Untuk pasangan yang melihatnya sebagai cara untuk bersantai dan fokus pada hubungan mereka,” kata Farakhan.
“Nyatanya Terkadang pilihan hubungan yang paling sehat adalah mengakui kebutuhan unik kedua pasangan,” tambahnya Video: Adegan hotel runtuh di Argentina, 1 tewas, puluhan hilang (bnl/fem)