Jakarta –
Baru-baru ini viral di media sosial sebuah video yang menyebutkan bahwa minum air es atau air dingin dapat membahayakan ginjal. Unggahan ini mendapat perhatian banyak netizen.
“Minum air es merusak ginjal,” tulis seorang pengguna akun TikTok.
Mirisnya, banyak orang yang tidak percaya bahwa air es bisa merusak ginjal. Tentu saja pernyataan dalam video tersebut tidak benar alias hoax.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH mengatakan, baik air es maupun air dingin tidak menyebabkan gangguan ginjal pada orang sehat.
Ketika air dingin atau air es masuk ke dalam tubuh, maka suhu air tersebut akan sama dengan suhu tubuh saat berada di dalam perut.
“Itu hoax,” ujarnya saat dihubungi Detikcom, Jumat (22/11/2024).
Dr. Aru mengatakan, ginjal bisa terkena dampak jika terlalu banyak mengonsumsi minuman berikut ini. Minuman soda Minuman energi Minuman manis seperti boba dan kopi kekinian Minum obat cair yang tidak diresepkan dokter Minuman herbal atau obat herbal yang tidak normal.
“Dan air tanpa kandungan apapun tidak akan membahayakan ginjal,” ujarnya.
Karena itulah ia mengingatkan Anda untuk memenuhi kebutuhan air putih harian, sekitar 2 liter, tergantung kondisi tubuh. Tonton video “Minuman manis akan dikenakan cukai mulai tahun 2025” (suc/kna)