Jakarta –
Sebuah video yang baru-baru ini dirilis mengklaim bahwa meminum es batu atau air dingin dapat merusak ginjal Anda. Video yang diunggah menjadi viral di media sosial TikTok.
“Minum es bisa merusak ginjal Anda,” tulis akun TikTok pengguna tersebut.
Banyak netizen yang mengomentari konten unggahan tersebut. Banyak orang yang percaya bahwa minum es akan merusak ginjal.
Dokter Aru Ariadno, SpPD-KGEH, mengatakan video yang terungkap itu palsu. PhD. Air es atau air dingin tidak menyebabkan kerusakan ginjal pada orang sehat, kata Aru.
“Saat air dingin atau es masuk ke dalam tubuh, suhu airnya akan sama dengan suhu tubuh saat di dalam perut,” imbuhnya saat dihubungi detikcom, Jumat (22/11/2024).
Ia mengatakan, air putih tanpa bahan tambahan apapun tidak akan mempengaruhi fungsi ginjal.
Di sisi lain, Dr. Kurang minum air putih dan minum minuman tambahan, seperti soda, bisa merusak ginjal, kata Aru. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan air Anda.
“Kebutuhan air sehari-hari sekitar 2 liter. Tergantung kondisi fisik,” imbuhnya.
Simak video “Video: Sita BPOM – 10 Obat Merusak Ginjal dan Jantung Terungkap” (suc/kna)