Jakarta –
Hiperglikemia adalah suatu kondisi dimana kadar glukosa atau gula dalam darah terlalu tinggi. Jumlahnya mungkin sekitar 200 miligram per desiliter (mg/dL) atau kurang.
Rekomendasi dari WebMD Tekanan darah setiap orang berbeda-beda. Namun, bagi penderita diabetes normal, kadar gula darah 180 mg/dL dalam waktu 2 jam setelah makan terlalu tinggi.
Kondisi ini disebut hiperglikemia. Semakin tinggi levelnya, semakin berbahaya.
Bagi kebanyakan orang, kadar gula darah di bawah 70 mg/dL disebut hipoglikemia. Jika kadar gula darah di bawah 40 mg/dL dapat mengancam nyawa. Jika kadar gula darah mencapai 500 mg/dL, apa yang harus kita lakukan?
Bila gula darah sudah di atas 500, disarankan untuk segera mengukur kadar keton dalam urin. Tes ini disarankan jika gula darah Anda di atas 240 mg/dL.
Rendah atau tingginya kadar keton dalam urin menandakan seseorang harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan dan pertolongan yang tepat. Bahkan, beberapa orang mungkin perlu dibawa ke ruang gawat darurat.
Hal ini karena insulin rendah dan tubuh tidak dapat menggunakan gula darah untuk energi. Kondisi ini bisa memaksa tubuh membakar lemak untuk dijadikan energi.
Nantinya, senyawa keton menumpuk dan darah menjadi asam. Kondisi ini bisa mengancam nyawa jika tidak segera ditangani.
Kadar gula darah di atas 600 mg/dL juga berbahaya, menandakan diabetes hiperglikemik hiperosmolar non-ketotik. Penyakit ini terutama menyerang orang-orang yang berusia di atas 65 tahun dan orang-orang tanpa diabetes.
Jika hal ini terjadi maka orang tersebut akan sakit, sangat dekat dengan penyakitnya. Sehingga kondisi ini perlu segera diperbaiki, bagaimana cara menurunkan gula darah dengan cepat?
Orang yang memiliki gula darah tinggi dapat menurunkan gulanya dengan cepat dan dapat menjaga dirinya sendiri sebelum berobat. Salah satu gejala utama hiperglikemia adalah rasa haus yang berlebihan, sering buang air kecil, dan mual.
Dari laman Gaya Hidup Sehat, ada banyak cara menurunkan gula darah dengan cepat, antara lain: 1. Pemberian insulin kerja cepat atau rapid-acting insulin.
Ini adalah cara menurunkan gula darah dengan cepat. Berikan insulin sesuai anjuran dokter lalu periksa gula darah Anda sebanyak 15 kali untuk memastikan gula darah Anda tidak terlalu rendah. olahraga
Olahraga adalah cara tercepat menurunkan gula darah tanpa obat. Olahraga mengurangi resistensi insulin dan membantu tubuh mengubah glukosa menjadi energi.
Namun, hindari cara ini jika gula darah Anda di atas 240 mg/dL dan ada keton dalam urin Anda. Karena cara ini dapat meningkatkan gula darah 3. Lakukan penyuntikan intramuskular sesuai petunjuk dokter
Menyuntikkan insulin langsung ke otot dapat membantu tubuh menyerapnya lebih cepat. Namun, semakin parah akibat hipoglikemia, semakin serius pula dampaknya.
Hal ini dapat menyebabkan overdosis insulin. Sebaiknya tanyakan pada dokter mengenai cara dan jenis suntikan yang benar. minum air
Pada hiperglikemia parah, air dan cairan kaya lainnya membantu ginjal menghilangkan gula melalui urin. Meski tidak secepat insulin atau olahraga, hal ini dapat membantu mencapai tingkat tekanan darah yang aman.
Tetap terhidrasi dapat membantu mencegah episode hiperglikemia. Kebanyakan orang membutuhkan 4 hingga 6 gelas air sehari.
Jika Anda banyak berolahraga atau kepanasan, Anda mungkin memerlukan lebih banyak. Namun, jika Anda mengonsumsi obat untuk menahan air, Anda mungkin memerlukan lebih sedikit air.5. Hindari mengonsumsi makanan kaya karbohidrat
Karbohidrat meningkatkan gula darah. Tidak ada makanan yang bisa langsung menurunkan gula darah.
Namun, Anda dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengelola glukosa seiring waktu dengan mengonsumsi sumber makanan yang baik dengan indeks glikemik rendah.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan jika gula darah Anda 500 untuk mencegah masalah kesehatan serius. Namun disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika gula darah tidak turun atau timbul gejala lainnya. Saksikan video “Hari Disabilitas Internasional 2024: Olahraga bagi Penyandang Disabilitas” (sao/kna)