Jakarta –
Bunga telang atau nama ilmiahnya clitoria ternatea digunakan sebagai minuman obat oleh masyarakat Indonesia. Bunga telang dipercaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari Vinmec International Hospital, bunga telang bisa dimakan dengan cara ditiriskan lalu diseduh dalam air mendidih untuk dijadikan teh.
Kandungan utama teh kacang kupu-kupu adalah antosianin dan kleotida yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan daya ingat, menurunkan demam, menghilangkan rasa sakit, dll.
Kapan waktu terbaik minum teh bunga kupu-kupu?
Waktu terbaik untuk minum teh bunga kupu-kupu adalah setelah makan dan sebelum tidur, karena teh ini membantu menghilangkan lemak berlebih secara efektif dan juga membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Namun perlu diperhatikan bahwa teh bunga telang sebaiknya hanya dikonsumsi sebanyak 300-500 ml (sekitar 1-2 cangkir) per hari.
Manfaat teh bunga kupu-kupu
Dikutip dari Healthline dan MedicineNet, bunga telang jika dimakan secara teratur dan dalam batas aman, dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, seperti: 1. Mengontrol gula darah
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi bunga telang dapat mengurangi risiko diabetes dan gejala yang terkait dengan kondisi tersebut.
Penelitian pada 15 pria menunjukkan bahwa minuman yang mengandung ekstrak bunga telang dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dan menurunkan kadar gula darah dan insulin, padahal minuman tersebut mengandung gula.2. Mengurangi risiko kanker
Bunga telang diketahui mengandung zat yang memiliki sifat anti kanker. . Menggunakan rebusan bunga kupu-kupu dapat membantu penetrasi sel kanker dan mencegah pertumbuhannya. Membantu mengurangi iritasi
Minum teh bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan pada bagian tubuh. Minuman ini mampu mengurangi nyeri badan, migrain, dan bengkak akibat luka dan sakit kepala. Menurunkan tekanan darah
Minum teh bunga buttercup dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sangat bermanfaat bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi atau tinggi.5. Sistem pencernaan yang sehat
Antioksidan dalam teh bunga telang dapat membantu mengendurkan otot perut untuk melancarkan pencernaan. Teh ini mungkin memiliki manfaat anthelmintik, yaitu membantu mencegah tumbuhnya cacingan. Tonton Video: Tak Perlu Malu, Ada Metode Sampling Mandiri untuk Deteksi Dini Kanker Serviks (dpy/naf)