Jakarta –
Artritis merupakan penyakit yang menyebabkan peradangan pada persendian. Penyakit ini menyerang penderita saat beraktivitas sehari-hari karena menimbulkan rasa kaku dan bengkak.
Penyakit asam urat atau dalam nama medisnya dikenal dengan asam urat, disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Kadar asam urat yang tinggi dapat mempengaruhi banyak bagian tubuh termasuk jempol kaki, pergelangan kaki, jari tangan, pergelangan tangan, lutut, dan siku.
Orang yang menderita asam urat bisa disembuhkan dengan mengonsumsi obat-obatan. Selain itu, obat-obatan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan asam urat.
Lalu, apa saja obat alami asam urat? Baca selengkapnya di artikel ini untuk menyembuhkan asam urat
Ada banyak obat yang bisa menyembuhkan asam urat. Beberapa obat alami tersebut adalah : 1. Cherry
Obat pertama yang disebutkan adalah ceri. Buah berwarna merah ini mengandung senyawa kimia yang disebut antosianin, sejenis molekul pigmen anti inflamasi yang memberi warna merah pada buah ceri.
Dilansir situs Prevention, informasi ini dimaksudkan untuk mencegah timbulnya gejala atau mengurangi rasa sakit akibat kadar asam urat yang tinggi.2. Kuning
Tahukah Anda kalau rempah ini bisa digunakan untuk menghilangkan asam urat? Kunyit mengandung kurkumin.
Cara penggunaannya juga mudah, Anda bisa menambahkan kunyit pada masakan. Kemudian, pasien dapat mengonsumsi suplemen kunyit yang mengandung kurkumin. Air
Penderita asam urat disarankan untuk minum air putih setiap hari. Menurut Medical News Today, meningkatkan asupan air dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak air dari tubuh melalui urin sehingga mengurangi peradangan pada pasien asam urat.
Menurut Badan Pangan dan Gizi, wanita sebaiknya minum air putih minimal 2 liter sehari dan pria minimal 3 liter air sehari.4. Air jeruk
Selain air putih, Anda juga bisa meminum jus lemon untuk menghilangkan asam urat. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa menambahkan jus lemon segar ke dalam dua liter air per hari mengurangi kadar asam urat pada pasien.
Belakangan, peneliti menemukan bahwa jus lemon membantu menurunkan asam urat dalam tubuh, sehingga menurunkan kadarnya.5. Kaktus
Obat alami lainnya adalah lidah buaya. Biasa digunakan untuk mengobati tubuh, obat ini mampu menyembuhkan asam urat.
Hal ini karena lidah buaya mengandung sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri, peradangan, dan asam urat. Untuk cara penggunaannya, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada bagian tubuh yang sakit atau membuat jusnya menjadi minuman. Daun pahit
Selain buahnya yang baik, daunnya juga bisa dijadikan obat alami asam urat. Daun ini mengandung senyawa kuat seperti acetogenin yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Daun yang difermentasi dapat dibuat dengan cara direbus. Kemudian, Anda bisa terus meminum air rebusan daun sambiloto hingga kadar asam urat menurun. Daun laut
Daun salam adalah obat lain untuk asam urat. Senyawa anti inflamasi dan antioksidan pada daun ini dipercaya dapat membantu mengurangi dan melancarkan aliran darah.
Seperti halnya daun sirsak, daun salam juga bisa direbus dan dimakan. Lalu, Anda selalu bisa meminum air rebusan daun salam. Minyak ikan
Menurut situs Dr Axe, mengonsumsi minyak ikan dapat mengurangi risiko asam urat. Sebab salah satu manfaat minyak ikan adalah mampu mengurangi efek penyakit inflamasi. Manfaat tersebut berasal dari asam lemak omega-3 dalam minyak ikan.
Ingatlah bahwa arthritis adalah salah satu bentuk peradangan sendi. Konsumsi minyak ikan secara rutin dipercaya dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan akibat asam urat.
Itulah delapan obat asam urat alami yang mudah. Jika asam urat tidak kunjung hilang, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Simak video “Video Fakta atau Fakta: Makan Sayur Hijau Tingkatkan Asam Urat” (ilf/fds)