Jakarta –
Bersendawa, atau seperti dieja dengan benar, adalah proses ketika tubuh mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan. Biasanya ruam hanya berlangsung beberapa saat dan hilang dengan sendirinya.
Namun, dalam beberapa kasus, banyak orang yang melewati batas tersebut sepanjang waktu. Kondisi ini membuat Anda tidak nyaman karena dapat mengganggu pekerjaan Anda.
Lalu mengapa begitu sulit untuk berhenti? Simak penjelasannya pada artikel ini.
Mengutip laman kesehatan, kemungkinan disebabkan oleh masuknya udara secara cepat ke dalam saluran cerna sehingga menyebabkan otot pernapasan diafragma berkontraksi. Kemudian, pita yang menonjol dari lambung disebabkan oleh relaksasi otot sfingter esofagus bagian bawah untuk mencegah udara menumpuk di lambung.
Selain itu, ada alasan lain mengapa ikat pinggang bisa bertahan lama. Tautan ke halaman web MD, berikut beberapa penyebabnya: Minum atau makan terlalu cepat Berbicara sambil minum dan makan dengan gigi salah Terlalu banyak minum minuman berkarbonasi (soda) dan bir Merokok Merokok Mengunyah permen terlalu lama. Kegembiraan atau kegembiraan berlebihan saat menelan udara.
Pada beberapa kasus, ikat pinggang bisa juga disertai gejala lain, salah satunya nyeri perut. Hal ini biasanya disebabkan oleh: Aerophagia yaitu tertelan udara secara disengaja atau tidak disengaja, GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), suatu kondisi dimana asam lambung mengalir ke kerongkongan. atau tenggorokan. refluks asam)
Sakit tenggorokan yang berkepanjangan bisa jadi merupakan tanda infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori). Soalnya, salah satu gejala yang ditimbulkan oleh bakteri ini adalah perut dan perut kembung.
Dalam beberapa kasus, banyak orang mengalami sindrom magenblas, yaitu penyakit langka yang ditandai dengan menelan banyak udara setelah makan. Hal ini menyebabkan gelembung gas dalam jumlah besar di perut sehingga menyebabkan nyeri dan kembung.
Jika Anda terus muntah dan merasa sangat mual, sebaiknya segera temui dokter
Sendawa sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya. Namun, beberapa orang mengalami sabuk panjang yang tidak nyaman.
Namun jangan khawatir, ada cara mudah untuk mengatasi strap tersebut. Ikuti langkah-langkah di bawah ini: 1. Lakukan gerakan-gerakan kecil
Langkah pertama adalah beberapa gerakan. Jika Anda mengalami sakit maag setelah makan, cobalah melakukan beberapa gerakan seperti berjalan di sekitar ruangan. Cara ini membantu melancarkan pencernaan2. Minumlah teh jahe
Minum teh jahe setelah makan membantu. Soalnya, jahe menenangkan iritasi saluran cerna sekaligus mencegah asam lambung naik ke perut panas 3. Minumlah teh kamomil
Teh kamomil bisa menjadi salah satu alternatif pilihan untuk menghilangkan jerawat. Teh herbal ini dipercaya dapat mencegah naiknya asam lambung
Bisa diatasi, lebih baik dicegah sejak dini. Website Cleveland Clinic melaporkan bahwa berikut beberapa tips untuk mencegah sakit maag: Makan dan minum Kurangi minuman fisik atau beralkohol Makan dalam porsi besar sekaligus, hindari makanan yang terlalu panas atau dingin Berhenti merokok.
Berikut delapan alasan mengapa Anda terus bersentuhan dan cara mengatasinya. Semoga ini bisa membantu. Saksikan video “Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Usus di Usia Muda” (ilf/fds)