Jakarta –
Perkembangan kognitif anak merupakan faktor penting dalam kemampuannya memahami, berpikir dan belajar. Perkembangan ini biasanya melibatkan berbagai keterampilan seperti memori, bahasa, logika bahkan keterampilan pemecahan masalah.
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi asupan zat besi anak. Seorang anak yang mengalami kekurangan zat besi berisiko mengalami anemia dan gangguan perkembangan otak. Dalam fokus ini, khususnya di Indonesia, permasalahan kekurangan zat besi masih menjadi strategi ibu untuk mendukung pertumbuhan kognitif anak.
Hal ini juga menjadi salah satu kekhawatiran terbesar Vega Karina Andira Putri, seorang ibu bekerja yang merupakan seorang influencer media sosial. Vega, atau akrab disapa Veve, perkembangan kognitif tidak hanya berdampak pada kecerdasan belajar anak saja, namun juga berdampak pada hal lain seperti kemampuan emosi dan sosialnya.
“Kalau perkembangan kognitifnya kurang bagus, perkembangan sosial dan emosinya ikut terpengaruh. Kadang kita mengira anak kecil suka makian, tapi ternyata kognitifnya rendah, mungkin memang suka tantrum.” Weve di Mom’s Health Corner “Peran zat besi terhadap perkembangan kognitif anak”, Jakarta Selatan, Kamis (19/12/2024).
Untuk menjaga perkembangan kognitif kedua anaknya, usia 5 dan 8 tahun, Veve melakukan sejumlah cara, mulai dari menjaga waktu bermain bersama anak, suplemen nutrisi, hingga suplemen zat besi.
Weve mengatakan dia berusaha bermain dengan anak-anaknya sesering mungkin. Tidak hanya baik untuk perkembangan kognitif, katanya, bermain dengan anak juga dapat memberikan dampak positif bagi perkembangan fisik.
Saat bersama anak-anaknya, Eve kerap memainkan permainan yang membuat mereka berpikir.
“Sangat penting untuk menghabiskan waktu berkualitas, kata beberapa orang, penting untuk bersama anak Anda.” “Jangan begitu, jadi harus turun tangan. Misalnya, ketika mereka masih kecil, ajaklah mereka bermain permainan yang melibatkan pemikiran. Misalnya, anak saya suka bermain Lego. sepasang warna,” kata Veve.
Veve mengatakan, selain stimulasi eksternal melalui permainan, nutrisi dan suplementasi zat besi juga penting dalam meningkatkan pertumbuhan kognitif anak. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia memutuskan untuk memberikan suplemen zat besi secara teratur kepada anak-anaknya.
Veve mengaitkan hal ini dengan anemia yang dideritanya, yang biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi. Ia berharap pemberian suplemen zat besi dapat menjadi bentuk pencegahan terhadap berbagai risiko kesehatan.
“Ternyata zat besi sangat penting untuk kognisi anak dan mempunyai efek jangka panjang terhadap tumbuh kembang anak. lemah, perkembangan kognitifnya terganggu,” kata Veve.
“Karena saya tahu anak saya anemia seperti ibunya, akhirnya saya kasih zat besi. Jangan sampai terlewatkan,” imbuhnya.
Perkembangan kognitif anak erat kaitannya dengan kecukupan zat gizi makro dan mikro, termasuk zat besi. Zat besi berperan penting dalam banyak proses perkembangan otak.
Perkembangan otak dimulai setelah pembuahan hingga dewasa muda. Seribu hari pertama kehidupan dimulai sejak dalam kandungan sebelum anak berusia 2 tahun. Masa-masa ini merupakan masa emas bagi tumbuh kembang anak, terutama bagi otak dan daya tahan tubuhnya. Perkembangan otak yang optimal pada masa ini mempengaruhi kehidupan anak di masa depan.
Menurut dokter spesialis anak dr Wisvici Yosua Yasmin M Sc, SpA, pembentukan otak anak terjadi saat anak masih dalam kandungan atau janin rahim.
“Jadi kita katakan pada trimester 1, pada trimester 2, terbentuk organ, rumah, pembuluh darah. Dan kompresi sel-sel saraf terjadi pada trimester 2, pada trimester ke-3. Begitu pula dengan transfer zat besi, ” – Dia berkata dengan sikap yang sama.
Dr Visvitsi mengatakan, perpindahan zat besi dari ibu ke janin terjadi terutama pada trimester ke-3. Pada masa ini, asupan zat besi sangat penting bagi ibu hamil. Selain itu, perkembangan otak pada bayi biasanya terjadi secara signifikan pada 6 bulan pertama , periode kedua dimulai antara 6 dan 18 bulan dan berlangsung hingga 2 tahun.
“Angkanya 1.000 hari pertama adalah window period, periode emas, saat otak bayi Anda berkembang,” lanjutnya.
“Pada masa seperti ini kebutuhan pangan sangatlah penting, salah satunya zat besi,” lanjutnya.
Kekurangan zat besi dapat mempengaruhi kesehatan anak. Anak-anak yang kekurangan zat besi dapat mengalami anemia. Anemia ditandai dengan kadar hemoglobin (Hb) yang lebih rendah dari normal dalam darah. Hemoglobin membawa oksigen dan mengantarkannya ke seluruh sel jaringan. Anak yang menderita anemia dapat mempengaruhi perkembangan kognitif anak.
Padahal, jika ibu kekurangan zat besi pada trimester terakhir kehamilan, maka perkembangan kognitif anak juga bisa terpengaruh.
Zat besi merupakan salah satu mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh, kata Dr. Visvitsi. Zat tersebut memiliki banyak fungsi dalam tubuh manusia, seperti pembelahan sel dan perkembangan sel, terutama sel saraf.
“Sel saraf membutuhkan zat besi sebagai alat dalam perkembangan jaringannya atau sebagai penghubung antar sel saraf. Zat besi dibutuhkan ketika jumlah zat besi yang disimpan dalam tubuh bayi berkurang, yaitu sekitar usia 6 bulan,” imbuhnya.
“6 bulan merupakan titik ambang dimana simpanan zat besi ibu mulai berkurang pada masa janin, sehingga kebutuhan pangan meningkat dari 0,3 gram per hari pada usia 6 bulan menjadi 11-12 tahun. gram per hari,- tambahnya.
Tidak hanya itu, zat besi sangat penting untuk interkoneksi sel-sel saraf atau koordinasi fungsi tubuh, seperti koordinasi gerak, otot bicara, otot lidah, dll. Oleh karena itu, jika seorang anak kekurangan zat besi, maka “Logis” bahwa anak akan mengalami lambatnya perkembangan tubuh, termasuk otak.
Anak dengan anemia defisiensi besi biasanya mengalami sejumlah gejala. Tanda-tanda anemia yang terlihat antara lain pucat, kata Dr Viswicki. Gejalanya terlihat pada permukaan selaput lendir mata, mulut, bibir, kulit, telapak tangan, dan telapak kaki.
Selain itu, anak anemia juga mengalami apa yang disebut gejala konstitusional. Anak yang kurang semangat, lesu, dan mudah lelah bisa menjadi tanda anemia, kata Dr. Visvitsi.
“Kinerja sekolah juga bisa menurun. Lalu kita bisa melihat anak-anak kecil bertambah berat badannya atau tampak stunting,” lanjutnya.
Seiring dengan perkembangannya, misalnya, anak usia 15 bulan seharusnya memiliki kosa kata yang banyak, namun anak tersebut belum banyak menguasai kosa kata tersebut, dan dengan gejala konstitusional seperti pucat, anak juga demikian. akan kurang aktif dari biasanya,” lanjutnya. Tonton videonya: “IDAI bukan berarti anak obesitas itu sehat” (/suk)