Jakarta –
Daun kelor dikenal dengan beragam manfaatnya, mulai dari kesehatan jantung, pengendalian gula darah, hingga pengobatan kanker. Salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan mengolah daun kelor menjadi teh.
Dilansir dari WebMD, berikut ini kami akan mengulas manfaat teh daun kelor dan efek sampingnya. Ketahui juga cara membuat teh daun kelor 5 Manfaat Teh Daun Kelor
Penelitian mengenai manfaat teh daun kelor telah dilakukan di banyak laboratorium. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian dan pengujian untuk membuktikan manfaat kesehatannya.
Berikut 5 potensi manfaat teh daun kelor bagi kesehatan manusia: 1. Kesehatan Jantung
Manfaat teh daun kelor yang pertama adalah menyehatkan jantung karena dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri. Cara kerja kelor mirip dengan obat statin. Kolesterol rendah membuat aliran darah arteri lancar, sehingga kinerja jantung tidak terhambat 2. Mengontrol diabetes
Teh daun kelor juga dipercaya dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah. Penelitian pada hewan menunjukkan hasil positif. Namun, penelitian pada manusia masih tidak konsisten.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa setelah makan. Namun peneliti juga menilai terdapat perbedaan variasi dan cara pembuatan kelor sehingga hasil penelitiannya pun berbeda. Menjaga Kesehatan Otak
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor memiliki efek positif pada tingkat kimia otak. Oleh karena itu, daun kelor mempunyai kemampuan untuk mengobati penyakit penurunan aktivitas otak, seperti penyakit Alzheimer 4. Mencegah penyakit kronis
Daun kelor mengandung antioksidan dan beberapa senyawa yang dapat mencegah penyakit kronis, seperti polifenol, tanin, saponin, dll. Selain itu, kandungan anti inflamasinya mampu melawan peradangan kronis 5. Peluang pengobatan kanker
Dalam sebuah penelitian, daun kelor dipercaya dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas manusia dan meningkatkan efek obat kemoterapi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas dan keamanan Moringa untuk pasien kanker. Efek Samping Teh Daun Kelor
Meski secara umum aman, teh daun kelor juga bisa menimbulkan efek samping pada tubuh pada situasi tertentu. Berikut beberapa risiko yang mungkin terjadi jika Anda mengonsumsi teh daun kelor: 1. Interaksi obat
Kandungan kelor dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, misalnya mengurangi efektivitas beberapa obat diabetes. Jika Anda sedang mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter sebelum minum teh daun kelor 2. Masalah kehamilan
Wanita hamil sebaiknya bertanya kepada dokter tentang keamanan mengonsumsi teh daun kelor. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kelor dapat mengganggu reproduksi. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari teh daun kelor3. Interaksi dengan Kemoterapi
Selain itu, kelor telah terbukti meningkatkan efektivitas beberapa obat kemoterapi. Namun jika Anda sedang menjalani kemoterapi, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter apakah boleh menggunakan produk herbal setelah kemoterapi. Cara membuat teh daun kelor di rumah
Teh daun kelor kini tersedia di banyak tempat. Namun, jika Anda ingin melakukannya sendiri di rumah, tidaklah sulit. Berikut cara membuat teh daun kelor, dikutip dari Food NDTV: Siapkan beberapa lembar daun kelor sesuai kebutuhan.
Demikianlah kebaikan teh daun kelor, dengan efek samping yang perlu diwaspadai. Carilah nasihat medis jika Anda memiliki kondisi yang dapat menyebabkan efek samping. Saksikan video “Video: Manfaat Susu Tak Tergantikan Daun Kelor dalam Program Makanan Bergizi Gratis” (bai/baris)