Jakarta –
Daun pepaya merupakan salah satu jenis tanaman yang umum ditemukan pada masakan Indonesia. Tak hanya rasanya yang enak bagi sebagian orang, ternyata daun pepaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Disadur dari Healthline, berikut sederet manfaat daun pepaya yang sayang untuk dilewatkan: 1. Menjaga kestabilan kadar gula darah
Daun pepaya sering digunakan sebagai obat tradisional untuk pengobatan alami diabetes dan meningkatkan pengendalian gula darah.
Penelitian pada tikus penderita diabetes menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun gula darah. Hal ini disebabkan kemampuan daun pepaya dalam melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah daun pepaya memiliki efek yang sama pada manusia. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan mulas. Daun pepaya mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan senyawa yang disebut papain.
Papain mempunyai kemampuan memecah protein besar menjadi protein lebih kecil dan asam amino sehingga lebih mudah dicerna.
Sebuah penelitian menemukan bahwa penggunaan suplemen bubuk papain yang diekstraksi dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif. Ini termasuk sembelit dan mulas pada penderita sindrom iritasi usus besar. Mengurangi peradangan
Berbagai olahan daun pepaya biasa digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal. Beberapa di antaranya adalah nyeri kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Daun pepaya mengandung berbagai senyawa tumbuhan dan senyawa dengan potensi manfaat anti inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E. Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang meradang.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada manusia untuk melihat seberapa bermanfaatnya.
NEXT: Membantu mencerahkan wajah
(air)