Jakarta –
Otak adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh. Merawat otak dengan menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat bisa menjadi langkah bagus untuk menjaganya tetap awet muda, bahkan seiring bertambahnya usia.
Sebuah studi terbaru dari Karolinska Institute dan University of Gothenburg di Swedia menganalisis berbagai sinyal biologis untuk memperkirakan usia otak pada 739 partisipan berusia 70 tahun tanpa gangguan kognitif. Dari analisis yang dilakukan, mereka menemukan pentingnya menjaga kesehatan pembuluh darah agar otak tetap awet muda.
Kebiasaan seperti rutin melakukan aktivitas fisik, pola makan sehat, berhenti merokok, dan mengontrol kadar glukosa dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
“Temuan utama dari penelitian ini adalah bahwa faktor-faktor yang berdampak negatif pada pembuluh darah mungkin juga berhubungan dengan otak yang tampak lebih tua, menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesehatan pembuluh darah untuk melindungi otak,” kata ahli saraf Anna Marseglia. menurut ilmu pengetahuan. Waspada, Rabu (1/1/2025).
Otak yang tampak lebih tua dikaitkan dengan aktivitas fisik yang lebih sedikit, masalah diabetes, dan riwayat stroke. Selain itu, tingkat peradangan dan kadar glukosa darah yang lebih tinggi juga memainkan peran penting.
Semuanya merupakan campuran dari faktor-faktor yang saling berkaitan dan berpengaruh.
Tim peneliti menggunakan model AI (Artificial Intelligence) untuk mengevaluasi otak dari pemindaian magnetic resonance imaging (MRI). Informasi dari sampel darah kemudian dibandingkan dengan usia otak yang dinilai, bersama dengan data yang dikumpulkan oleh para peneliti mengenai berbagai faktor gaya hidup, kondisi medis, dan tes kognitif.
“Ini merupakan alat penelitian yang masih memerlukan evaluasi lebih lanjut, namun tujuan kami agar dapat digunakan secara klinis di masa depan, seperti pada penelitian demensia,” kata Marcelia.
Kaitannya dengan demensia sangatlah penting. Otak yang menua cenderung memiliki risiko lebih tinggi terhadap kondisi demensia seperti Alzheimer, yang menyebabkan masalah memori, dan temuan ini menyarankan cara untuk melindungi terhadap penurunan kognitif tersebut. Tonton video “Memahami Definisi Penuaan Dini” (avk/up)