Jakarta –
Pernahkah Anda bangun di malam hari untuk buang air kecil? Mungkin bukan mereka yang mengalaminya.
Namun, jika Anda bangun beberapa kali untuk buang air kecil? Apakah itu normal? Apakah ada batasan yang masuk akal untuk bangun untuk buang air kecil di malam hari?
Urogologi Dr.am Malik menjelaskan fenomena ini. Podcast AM Melbbins adalah buang air kecil malam Raina dengan otot -otot dasar panggul.
“Lantai panggul adalah bagian penting dari anatomi manusia, mempengaruhi semua harness normal, gali, dan ejakulasi,” kata Salace, “kata Malcast Sunday (26/1) dari New York Post. / 2025)
“Otot -otot ini mendukung organ -organ Anda di panggul. Anda sempurna itu adalah pilihan, apakah mereka bergerak melalui seluruh arah terarah atau mereka pergi.
Bangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil adalah gejala kompleks yang dapat mengindikasikan kandung kemih yang layak atau molet dasar panggul, katakan pada Malik.
Dia menjelaskan bahwa rata -rata orang dewasa didesak enam hingga tujuh kali dalam 24 jam dan orang dewasa dapat tidur enam hingga delapan jam tanpa buang air kecil. Malik juga mengatakan kepada para ahli sepakat bahwa jika seseorang bangun lebih dari satu kali di malam hari untuk urin frekuensi buang air kecil malam itu meningkat, atau Nocturia.
Malik mengatakan bahwa orang -orang di bawah usia zaman umumnya tidak buang air kecil di malam hari. Sementara itu, untuk yang berusia 55 tahun ke atas, begitu Anda akan sering kencing, dan lebih dari itu mungkin menunjukkan masalah.
Dia menjelaskan bahwa alasannya adalah untuk perubahan bahwa tubuh mulai menghasilkan sepertiga dari urinnya di malam hari karena perubahan hormon yang terjadi seiring bertambahnya usia.
“Anda mungkin harus bangun setelah pukulan Anda, mereka tidak bisa menahannya lagi”, katanya.
Namun, ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebiasaan di malam hari. Misalnya, cairan cairan.
Dia mengatakan bahwa jika dia minum banyak air sebelum tidur atau segelas air di tempat tidurnya, dia terbangun untuk buang air kecil.
Malik telah menambahkan bahwa bukan hanya jumlah cairan yang Anda butuhkan untuk peduli, tetapi juga kapan harus minum.
“Alkohol dan kopi adalah penyebab paling umum dari kandung kemih kandung kemih. Baik sensitivitas kandung kemih, menyebabkan kejang dan keinginan untuk buang air kecil lebih sering, katanya. Lihat video “Video: Doctor Raits Boys, Baking Baking” (ATH / KNA).