Jakarta –
Secangkir kopi bisa minum beberapa orang sebelum pindah. Studi terbaru menunjukkan bahwa waktu minum kopi dapat digunakan oleh kesehatan fisik.
Dalam penelitian yang diterbitkan dalam kardiologis kardiologis, minuman kopi di pagi hari, lebih baik dari waktu lain. Terutama untuk meningkatkan kehidupan seseorang.
Para peneliti menggunakan analisis skugging untuk tes data dari Informasi Penelitian Nasional, termasuk National Research Review. Ini termasuk informasi makanan lebih dari 40.000 orang dewasa di Amerika Serikat.
Hasil yang menunjukkan mereka yang minum kopi di pagi hari ketika kematian 16 persen kematian meninggal karena alasan yang berbeda. Selain itu, mereka juga 31 persen dari penyakit dari penyakit jantung.
“Temuan kami bukan hanya menunjukkan jika seseorang minum kopi, berapa banyak kopi, tetapi juga akan minum kopi lagi,” jelas kopi.
Katakanlah Lu Qi, tidak ada panduan untuk waktu yang tepat untuk mengkonsumsi dan minum panduan kopi.
“Namun, kita harus mulai memikirkan masa depan,” dia akan melanjutkan.
Tidak termasuk kualitas tidur
Tujuan kopi lebih baik dihabiskan di pagi hari, dan kualitas tidur. Minum kopi tidak mengganggu kualitas malam untuk tidur dalam kebutuhan fisik tubuh.
Penelitian ini ditunjukkan bahwa hanya 36 karakter peserta yang minum kopi di pagi hari. Sekitar 16 persen orang dapat minum kopi sepanjang hari, dan yang lain adalah 48 persen lainnya mengatakan tidak minum kopi.
“Studi ini tidak menjelaskan apa yang bisa Anda minum kopi di pagi hari dan mengurangi penyakit dari penyakit kardiovaskular,” kataku lo qi.
Menurut Lu Qi, ketika kopi dikonsumsi di malam hari atau malam untuk mengganggu pekerjaan zirkodian dan tingkat siklus seperti melatonin. Dia bisa menjadi masalah untuk penyakit yang serius, seperti peradangan dan tekanan darah tinggi.
Bahkan ini, bagian dari pekerjaan atau pekerjaan tidak selalu disiapkan. Inilah yang beberapa orang bisa sulit untuk memperbaiki minuman kopi.
Namun, jika Anda ingin meningkatkan kualitas tidur dan tetap sehat dan disarankan untuk minum kopi di pagi hari. Selain perayaan motivasi sebelum bergerak, kopi juga bisa menjadi salah satu hal untuk memperluas kehidupan. Tonton video “Copping Evidence and Tii Don’t Habiskan Pagi” (NAF / CHA)