Jakarta –
Gula darah tinggi atau hypergloKemy adalah kondisi yang tidak dapat diperkirakan. Jika tidak terlibat dalam kontrol yang benar, kondisi ini dapat meningkatkan bahaya penglihatan, kesulitan yang terlihat seperti kesulitan yang serius.
Diet dan latihan yang sehat adalah kunci terpenting untuk mempertahankan kadar gula darah normal. Selain itu, beberapa minuman alami dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan dapat membantu kita menghindari kesulitan yang serius.
Jadi apa minuman alami yang membantu Anda mengurangi kadar darah? Dikirim dari kesehatan, daftar di bawah ini. 1. Air
Minum cukup air setiap hari membantu tingkat liburan darah, sendi pelumas dan perlindungan kesehatan umum. Secara umum, orang dewasa didorong untuk minum setidaknya 2 liter atau delapan gelas air setiap hari.
Air, terutama air mineral, gula darah berguna dibandingkan dengan soda atau jus buah. Namun, perlu untuk penelitian lebih lanjut untuk menentukan berapa banyak orang yang perlu ditemukan dalam kadar makanan darah .2. Teh hijau
Beberapa penelitian membantu kita mengendalikan kadar gula kadar darah. Teh hijau dapat membantu Anda meningkatkan katin, senyawa tanaman, sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengontrol jumlah glukosa glukosa.
Meskipun demikian, bagaimana penderita diabetes masih terbatas pada diabetes, sehingga perlu untuk penelitian lebih lanjut untuk memahami efek yang keluar. Jus tomat
Penelitian telah menunjukkan bahwa likopen dalam tomat, senyawa organik membantu mengurangi gula darah. Likopen adalah karotenoid (pignet tanaman) meningkatkan aktivitas antixidant.
Pada antixidants, ini membantu mencegah diabetes gula dan untuk mencegahnya terhadap insulin. Saya dapat membantu menjaga gula darah untuk minum Tomio Soyis tanpa gula .4. Teh hitam
Seperti jus tomat, teh hitam ada di dalam, risiko diabetes ini, mencegah gula darah ini dan pencegahan peradangan.
Penelitian ini juga dapat membantu mengurangi beragam perbedaan lebih dari 1 bahaya teh hitam setiap hari hingga 14 persen setiap hari.
Pada saat yang sama, penelitian lain menunjukkan bahwa taflavin (tanaman antoksisdant dalam teh hitam) dapat mengurangi efek radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang menyebabkan kerusakan pameran. Seiring waktu, diabetes ini, termasuk diabetes. “Verifikasi Video -Mift atau Fakta: Diabetes dapat ditransfer ke anak -anak” (ATH / KNA)