Jakarta –
Otak memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan. Pola mengemudi tidak sehat tetapi tidak seperti pusat perhatian terhadap penurunan.
Harvard, nutrisi tingkat medis, telah mengungkapkan bahwa Harvard Medical College memiliki lima makanan yang akan berlindung dalam kesehatan otak. Daftar di bawah ini. Gula tambahan
Otak menggunakan dalam bentuk glukosa dalam bentuk energi. Namun, bentuk makan gula dapat mengingat kelebihan glukosa dan diingat oleh ingatan. Salah satu bagian dari diri saya yang terkait dengan ingatan dan mengontrol memori.
“Tidak kurang dari 25 gram per hari, dan lebih dari 36 gram per hari. Makanan goreng
Meskipun makanan yang digoreng sangat enak, itu harus terbatas. Satu studi yang terkait dengan 18.080 tidak dikunci dalam tingkat makanan dan kenangan yang tinggi ini.
“Kesenangan yang tidak menyenangkan ini disebabkan oleh kebahagiaan yang tidak menyenangkan ini, itu dapat membahayakan pembuluh darah kepala,” kata Nudadu.
Jika Anda memiliki hidangan kebiasaan yang terbiasa dengan makanan goreng, pemimpin terkemuka menyarankan orang untuk membatasi kepemimpinan. Secara umum, buat kesehatan yang baik dalam 3 untuk mendapatkannya perlahan. Daur ulang
Selanjutnya, Makaron, roti, kantong, dan makanan lainnya. Jika penyesuaian ditekan, kinerja glevimic terbaik tidak baik, terutama jika digunakan.
“Itu tidak membuat rasa manis ini, dan tubuh Anda masih menempatkannya gula seperti masih,” kata Naddu.
Berikutnya: Minuman yang ekstrem dan membuat olahan merah
(AVK / KNA)