Jakarta –
Menghindari makanan manis atau minuman mungkin sulit bagi banyak orang.
Mengacu pada waktu India untuk mengurangi atau menghilangkan gula dari makanan selama dua minggu, menghasilkan perubahan signifikan dalam tubuh. Mulailah dengan kesehatan kulit untuk meningkatkan energi.
Ini berguna yang dapat diterima ketika seseorang memutuskan untuk berhenti makan gula selama 14 hari.
Pakar Gastrointestinal, Dr. Saubh Sethi, MD MPH.
“Hanya dalam 14 hari kesehatan mereka dan kesehatan usus mereka meningkat secara signifikan,” kata Dr. Sethi.2, penurunan berat badan.
Mengurangi atau pencegahan konsumsi gula bisa baik bagi pejuang untuk menurunkan berat badan.
“Anda akan menemukan bahwa berkurangnya lemak di perut, karena lemak hati mulai berkurang. Selain itu, pengangkatan gula membuat usus lebih sehat dengan memulihkan mikrobioma di usus yang kuat.”
Prajurit jerawat atau jerawat juga mendapat manfaat dari pencegahan konsumsi gula selama setidaknya 14 hari.
“Jika Anda memiliki bintik -bintik bimple atau merah, kulit Anda akan mempertahankan dan terlihat lebih bersih,” kata Dr. Sethi. Datang untuk membatasi penggunaan anak -anak dari makanan manis “(dpy/suc)