Jakarta –
Joseph Joseph Ever, konten yang tidak biasa. Dia menggunakan 30 telur atau telur bulanan sehari. Pengalaman ini membagikan saluran YouTube -nya, berjudul “Saya telah belajar.”
Tidak ada alasan, Everet, yang dikutip dari New York Post, melakukannya untuk menguji kebenaran binaraga binaraga. Makan 36 telur sehari diperlukan agar efektif saat menambahkan massa otot, bahkan sama dengan suntikan steroid.
“Sains sangat terbatas tentang ini, jadi alih -alih mencoba menemukan semua surat kabar tentang telur, saya akan segera menggunakan 30 telur dan melihat apa yang terjadi.
Telur sendiri adalah hidangan dengan hidangan, seperti protein, lemak sehat, tetapi nutrisi penting, termasuk cholakum, zat besi, vitamin D.
Untuk pos, Everet tidak hanya mengkonsumsi lusinan telur sehari, Everet juga membawa menambah nasi, daging sapi, buah, madu, yogurt, dan protein. Selain itu, ia secara teratur melakukan aktivitas fisik dengan mengangkat beban.
Pada akhir bulan, setelah 900 telur, Everet mengklaim bahwa ia menerima massa otot 13 pon tambahan atau sekitar 5,89 kg. Tes darah menunjukkan penurunan trigliserida, yang merupakan lemak “buruk” yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Dia juga mengaku lebih bugar. Bahkan dapat mengangkat berat yang lebih berat daripada sebelum membuat pengalaman telur.
Telur sendiri adalah salah satu makanan yang dapat mengaktifkan kolesterol tinggi. American Heart Association menyarankan orang dewasa untuk mengonsumsi satu atau dua telur sehari.
Sungguh aneh bahwa 900 telur menggunakan 900 telur sehari, ada perubahan minimum kolesterol buruk. Tingkat kolesterol yang baik (lipoproteen dengan kepadatan tinggi) meningkat.
“Saya juga merasa lebih fokus, saya memiliki banyak energi di pusat kebugaran dan di luar ruangan, libido saya lebih tinggi, dan saya sedikit lebih bersemangat,” katanya. Lihat video “Video. Idai mengingatkan protein hewani pentingnya dalam 1000 hari pertama kehidupan” (DPY / NAF)