Jakarta –
Kopi adalah salah satu minuman populer yang sering dikonsumsi di pagi hari. Kopi hitam sering dianggap sebagai minuman yang cocok.
Keterampilan Khusus Kesehatan Dr. Lanna Wenger mengatakan bahwa kopi hitam memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Banyak penelitian yang ditemukan minum kopi yang ditunjukkan pada risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, demensia, demensia.
“Ini persis tidak diketahui apa yang terjadi. Misalnya, kopi mengandung bahan kimia dan bahan kimia dan menyebabkan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Senin (24/230 / 24/230 / 20275) dikutip kalengan.
Bahan -bahan yang terkandung dalam kopi dapat membantu mengendalikan gula darah per insulin. Beberapa konten juga dapat diproses dengan baik lebih baik daripada proses kolesterol yang berkontribusi pada perlindungan berbagai masalah kesehatan mereka.
Dennn menjelaskan banyak penelitian mengungkapkan sekitar 2-4 cangkir kopi setiap hari.
Salah satu dari mereka mengambil 2024 penelitian di Inggris, dan yang minum 3 cangkir hari kopi kurang dari 48 persen.
Menurut sebuah studi besar pada tahun 2022, penurunan terbesar kematian yang belum matang adalah dua atau tiga cangkir hari kopi. Dalam studi ini. Studi ini ditemukan dengan 27 persen dari risiko kematian yang belum matang. Kopi segera memiliki efek kecil yaitu 11 persen. “
Namun, konsumsi kopi tidak kewalahan, ia mengingatkan Anda. Konsepsi Coffeine Tidur keras karena keprihatinan perawatan.
Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS, 400 miligram Julius Days aman bagi banyak orang dewasa. Jumlah ini sekitar 8 ons dalam jumlah ini.
“Kebanyakan orang mengonsumsi lebih dari ukuran dan efek yang tidak bisa dialami. Tetapi harus dialami oleh konsumsi Julius.” Mitos dan Kebenaran, Anak -anak Brevis “(AVK / KNA)