Jakarta –
Mpok Atiek, merupakan mantan komedian Indonesia yang masih eksis hingga saat ini. Masuk di usia 68 tahun, ia masih aktif tampil di televisi dan lingkungan sosialnya.
Meski usianya sudah tidak muda lagi, namun semangat Mpok Atiek dalam menjaga bentuk tubuhnya tak pernah pudar. Ia menekankan pentingnya perawatan diri dan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan
“Tidak ada obatnya, hanya saja saya berobat Sinse, makan tetap, olah raga meski sebentar, minum air putih minimal satu setengah liter sehari, makan teratur, apapun yang memberi kesehatan,” kata Mpok. Atiek saat ditemui di TransTV Studio. , Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2024).
Tak hanya itu, Mpok Atiek juga masih menjaga kondisi tubuhnya hingga saat ini. Menggunakan perawatan kulit adalah salah satu kuncinya.
“Oh, ada perawatan kulit dari dokter. Habis mandi pakai sabun muka, lalu pakai toner, serum, dan krim. Krim untuk kalau mau keluar, berjemur saja,” sambungnya.
Bintang 3 Pilihan Hidup ini juga mengungkapkan perjalanannya yang menantang dalam hal menjaga kesehatan. Dia menderita banyak penyakit, tapi sekarang dia sudah lebih baik.
“Alhamdulillah semua sudah sembuh. Dari radang jantung, radang usus, GERD, pengapuran di pinggang, gula darah, kolesterol, asam urat, tekanan darah, itu daftar lengkap penyakit nenekku,” akunya.
Meski tak ada pantangan tegas, Mpok Atiek selalu bijak dalam memilih makanan. Hal ini juga patut menjadi perhatian bagi mereka yang sudah lanjut usia.
“Iya misal mau makan durian suka banget, tapi nggak boleh lebih dari satu atau dua, minimal dua biji, jangan dua kepala. Karena takut gula darah, dan apa? takut kolesterol tinggi? Semuanya boleh dimakan, yang penting pakai “Allahumma menurutku”, pungkas Mpok Atiek sambil tertawa.
Dengan upayanya yang seimbang antara menjaga diri dan menjaga kesehatan, Mpok Atiek menunjukkan bahwa usia bukanlah penghalang untuk menjadi sehat, bersih, dan cantik. Saksikan video “Peran Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin untuk Mencegah Obesitas dan Diabetes” (muntah/muntah)