Jakarta –
Puncak perayaan Natal dan Tahun Baru diperkirakan terjadi pada akhir pekan ini. Ada pula yang melakukan perjalanan jauh untuk berkumpul kembali dengan keluarga. Beberapa orang pergi berlibur.
Perjalanan jarak jauh saat liburan memang selalu penuh dengan tantangan. Mulai dari cuaca hingga kemacetan, Ditambah lagi jika Anda akan membawa pulang bayi tentunya kesehatan bayi menjadi hal penting yang perlu diperhatikan orang tua.
Ph.D. Ratih Puspita, Dokter Spesialis Anak Bagikan beberapa tips menjaga kesehatan atau daya tahan tubuh anak selama perjalanan mudik.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah waktu istirahat dan makan anak. Jika ada waktu bagi anak untuk tidur siang atau makan selama perjalanan, anjurkan orang tua untuk tidak melewatkan atau menunda waktu tersebut.
Jadi jika jadwal anak Anda termasuk makan atau tidur siang, jangan lewatkan atau tunda. Jangan memaksanya untuk melanjutkan aktivitas atau bepergian,” ujarnya kepada detikcom, Senin, 16/12/2024.
Penting untuk menjaga jumlah air minum yang cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, kata Dr. Ratih. Banyak anak yang sering mengalami dehidrasi saat bepergian atau saat liburan.
“Minumlah suplemen vitamin C, zinc, dan vitamin D,” tambahnya.
Simak video “Yang Perlu Diwaspadai Kemenkes RI Saat Libur Natal” (suc/up)