Jakarta –
Ada tubuh yang sehat dan memanjang impian banyak orang. Sampel diet atau nutrisi adalah salah satu faktor kesehatan tertua untuk usia tua.
Alpukat direkomendasikan untuk mempertahankan umur panjang. Para ilmuwan di Departemen Luar Negeri Peng telah menemukannya dalam penelitian terbaru.
Mereka sering mengambil banyak dari banyak makanan yang dianggap sehat. Terletak di lingkungan, ada banyak nutrisi yang mengandung di lingkungan alpukat, lemak yang jarang dan asam oilyic baik untuk kesenangan sendiri.
Selain itu, alpukat mengandung serat tinggi. Ada 10 g alpukat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan kesehatan usus. Mereka yang memiliki listrik lain untuk antioksidan, seperti vitaman K, E, B, kalium, loulin, secyosantin dan beta karoten.
Kandungan kalium tinggi dalam alpukat akan membantu mengendalikan tekanan darah dan kadar tubuh tubuh. Alpukat akan meningkatkan kesempurnaan dengan mengurangi nutrisi yang berlebihan.
Selain itu, risiko penyakit kronis termasuk diamet, kanker dan penyakit radang. Semua faktor ini memiliki seluruh umur panjang dampak yang signifikan.
Lemak sehat dalam alpukat menjaga struktur dan fungsi neuron. Kulit bermanfaat bagi vitamin E dan vitamin C, yang meningkatkan elastisitas dan mempertahankan peningkatan dan memperlambat gejala usia tua.
Studi tentang nutrisi ini yang diterbitkan di majalah pengembangan saat ini dibagi menjadi dua kelompok, yaitu, alpukat atau penghapusan 26 minggu setiap hari.
Menambahkan kesimpulan ini dapat menyebabkan model kesehatan secara keseluruhan.
“Sabtu (12.01.2025) Mirror (12.01.2025) Kami menemukan mitra menggunakan Avocado sehari.
Kesimpulan ini cocok untuk hasil yang diterbitkan di American Heart Association’s Magazine. Ditolak bahwa risiko penyakit jantung koroner dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner setiap minggu. Periksa video “Jelajahi Efektivitas Kulit” (AVK / KNA)