Jakarta –
Makanan adalah salah satu faktor terpenting dalam mendukung kesehatan. Makan makanan bergizi dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan dan lebih mudah untuk menjauh dari infeksi.
Selain itu, beberapa makanan susu akan meningkatkan risiko umur panjang.
Nutrisi nutrisi, menambahkan lebih banyak buah, sayuran, kacang -kacangan dan biji -bijian saat ini. Frederica Amatha.
“Kami sekarang menjalani perlakuan dan sanitasi yang lebih modern.
“Jika Anda mengubahnya untuk diet yang buruk, Anda menggantinya di usia empat puluhan, ini adalah satu dekade ekstra dalam hidup Anda!
Namun, manfaat ini berbeda untuk semua orang. Mengatakan bahwa tubuh dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.
“Anda dapat menambahkan hingga 11 tahun, tetapi Anda dapat menambahkan hingga 11 tahun, tetapi Anda dapat menambahkan hingga enam tahun,” katanya.
Menjelaskan ketika lebih tua sudah tua, insulin mencegah resistensi. Insulin adalah salah satu hormon yang menyerap semua nutrisi dalam sel.
“Itu sebabnya orang dewasa tua menyarankan menggunakan lebih banyak protein.
Oleh karena itu, orang tua dengan protein, seperti makan protein, seperti telur atau ikan, serta sumber protein nabati pergi ke menu diet harian. Periksa video, “kata id dalam” RP.