Jakarta –
Manfaat tidur lebih dari pemulihan energi. Memeriksa kadar gula darah, mencegah sistem kekebalan tubuh dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempromosikan sistem kekebalan tubuh, kesehatan dan kualitas tidur.
Biasanya orang dewasa didorong untuk tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Jadi, apa yang terjadi jika Anda kurang tidur?
Menggunakan keadaan fisik perusahaan teknologi pintar menggunakan kebijaksanaan (kecerdasan buatan / AI), menggunakan efek dari keadaan fisik. Untuk mengambil gambar, Simba 2.175 orang dewasa di Inggris menggambarkan kebiasaan tidur, kesehatan fisik dan penampilan mereka.
Jawabannya dan kemudian potongan ditempatkan di dalam tongkat, yang menunjukkan bahwa setiap malam di atas tidur dan kurang dari tujuh jam.
Menurut data ini, kulit menjadi salah satu bagian pertama tubuh. Sekitar 24 persen kurangnya responden yang tidak membutuhkan kulit sensitif.
Gejala lain termasuk psoriasis (16 %), kulit lambat (10 %) dan eksim (7 %).
“Kurang tidur tidak hanya mengatakan dia adalah amal dari harga Farzari Shelba,” kata Lisa, seorang seniman yang longgar.
“Saat tidur, kulitnya rendah karena aliran kulit yang kulitnya menghabiskan kulit dan berakhir lebih sedikit kecerahan, cahaya dan antusiasme alami.”
Kekurangan tidur juga dapat meningkatkan risiko berat badan. 26 persen dari survei menunjukkan bahwa responden yang tidak cukup untuk menambah berat badan. Sementara itu, 32 persen dari pengalaman Anda ditoleransi.
“Saat tidur, hormon seperti hormon seperti ghrelin dan willin meningkat, yang mengendalikan ghrelin leevestin berkurang, mengurangi kelengkapan,” artis itu menjelaskan.
“Wanita lebih cenderung melihat orang dan pertumbuhan paha dalam perubahan hormon, sementara orang dapat melihat lebih banyak lemak perut untuk mengurangi kadar testosteron.”
Perubahan luar biasa dalam tidur adalah tangan dan kaki yang dingin.
Artis itu berkata: “Kekurangan tidur dapat mengganggu suhu internal tubuh untuk ditangani dan diatur, yang dapat menyebabkan video dan lampu lainnya. Dengan cara yang sederhana” (ET / NAA)