Jakarta – Gula buah dan sayuran dapat dimakan sebagai cara terbaik untuk membantu Anda menghilangkan lemak. Karena konten ini dapat membantu Anda mempercepat proses penurunan berat badan.
Selain membakar lemak, jus sehat juga dapat bertanggung jawab atas pijat tubuh, untuk memberikan energi tanpa menambahkan terlalu banyak kalori
Berikut ini adalah keturunan tubuh terbaik dari tubuh untuk berat yang dapat membakar lemak: 1. Sayuran hijau
Biasanya, jus hijau mengandung sayuran sayuran hijau seperti bayam, tua, kubis. Bahan-bahan ini mengandung beberapa serat, gula rendah, dan penuh antioksidan anti-inflamasi.
Hasil studi 2019 2019 oleh Tumae Wang, et al, mengiklankan dari Perpustakaan Medis Nasional, membuktikan bahwa sayuran seperti Anda terkait dengan berat berat dan lemak.
Gadis hijau juga ditambahkan ke rasanya. Jadi, Anda dapat mengubah bahan favorit Anda, misalnya ucapan ucapan, cibi, hijau hijau, hijau hijau, lot hijau, atau byermo.
Menggunakan blender alih -alih cemburu, Anda memiliki lebih banyak manfaat dari semua nutrisi dan serat dari daun, membuat berat badan dan penurunan berat badan yang ramah. Jus kepiting
Orang Yahudi dari 100% delima tanpa menambahkan gula adalah minuman sehat yang membantu menurunkan berat badan. Hasil audit yang ditagih oleh Hossina Sea, dkk, Anda menemukan bahwa pum dari pum berat dan karena kandungan polydidating. Dalam hal ini, polipenol dikaitkan dengan efek penekan nafsu makan.3. Jus seledri
Dilaporkan oleh halaman kesehatan, tumit tumit, di mana 1 cangkir berisi 33 kalori) tetapi juga berisi lebih dari 95% air.
Pada tahun 2023 dan OOLDA, dkk, dari yang lama dan minuman dari rendah kalori, dan biji -bijian Alaths mungkin penting dan gemuk.
Jus seledri juga merupakan sumber antioksidan dan senyawa tanaman penting. Ini penting untuk membantu mengurangi oksidasi dan stres semut -Notflammaxy.4. Kertas buah pernikahan
Jus bit dapat digunakan sebagai jus bergizi, karena rendah kalori dan nutrisi. Wortel menyebalkan
Di piring mana pun, gula wortel 100% sangat padat dan vitamin A dan karotenoid sehat lainnya.
Tomohiga Takohisa, dkk dalam penelitian tahun 2020 selama 8 minggu dan melibatkan 28 pria menemukan bahwa mereka yang minum karotenoid mengalami pengurangan yang signifikan pada lambung. Tiket menyebalkan
Jus semangka menjadi jus memar berikutnya dengan rasa yang manis, menyegarkan, dan bergizi.
Wildrelon adalah karet rendah atau sumber nutrisi kecil yang memberi makan jantung (kalium dan C), dan antioksidan yang menopang sistem kekebalan tubuh.
Juga, kadar air yang tinggi juga memiliki potensi untuk membantu mengurangi berat dan sepenuhnya sepenuhnya .7. Lemon lemon dan jahe
Jus yang bagus untuk nutrisi lain ada lemon dan jahe. Terutama, lemon, tanpa membantu menambahkan rasa kecil pada minuman, sambil menambahkan antioksidan lainnya.
Ketika dicampur daripada terbuat dari gula, jahe dapat meningkatkan bulk serat dan membuat kita merasa sempurna antara waktu untuk makan.
Anda dapat menambahkan gula kecil yang didorong, lalu sedikit lemon, dan 1 cangkir (30 g) bayam mentah untuk dicampur.8. Apel apel dan lama
Jus Kangkung-Apel dapat menjadi alternatif yang sehat untuk nutrisi. Karena, jus ini sangat serat.
Bawah, ada banyak jus sehat yang dapat membantu mengurangi berat badan. Pastikan jus adalah jus 100%, bukan jus atau gula tambahan.
Dalam hal ini, jus terbaik yang menata ulang beratnya lebih sedikit gula, tinggi, dan kaya akan nutrisi penting lainnya, mineral, dan antibriad). Lihat video “Video BGN dalam Pengembangan Nutrisi Gratis: Sudah di 38 Negara” (KHQ / FDS)