4 Kebiasaan yang Bantu Pangkas BB saat Tidur, Boleh Dicoba
Jakarta – Tidur yang nyenyak sering kali diabaikan dalam hal penurunan berat badan. Padahal peranannya sangat penting. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengontrol nafsu…