Lari Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar Lemak?
Jakarta – Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengikuti pola makan sehat dan aktivitas aktif seperti jalan kaki atau jogging. Namun, ada anggapan bahwa jogging lebih baik daripada jalan kaki…