Viral Aturan Latihan Treadmill 12-3-30, Seefektif Apa untuk Pangkas BB?
Jakarta – Treadmill Workout 12-3-30 baru-baru ini mulai menjadi trending dan viral di media sosial TikTok. Tak sekadar berjalan di atas treadmill, metode ’12-3-30′ mengharuskan seseorang berjalan dengan kemiringan tertentu,…