Horor Penampilan Manusia Kurang Tidur, Segini Durasi Waktu Tidur yang Ideal
Jakarta – Kurang tidur dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan fisik dan mental. Banyak penelitian mengaitkan kurang tidur dengan kesehatan yang buruk, mulai dari penurunan berat badan hingga melemahnya sistem kekebalan…