goyalorthodontics.com, Jakarta – Banyak orang menginginkan teh hijau karena makanan unik mereka.
Selain penurunan berat badan Anda, teh hijau membantu mencerna, meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu kesehatan dan kesehatan otak dan kesehatan dan kesehatan.
Bacalah: Sebelum Anda Tidur, Minum Teh Hijau 5 Manfaat
Studi ini menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk minum teh biru adalah di pagi hari dan sebelum berolahraga.
Waktu terburuk untuk minum teh hijau saat ini.
Bacalah: 3 penurunan susu kuning, mengurangi risiko penyakit ini
Ini karena teh hijau memiliki berbagai senyawa yang mencegah mineral dalam diet dan mencegah penyerapan dalam tubuh.
Beberapa mineral besi, tembaga dan kromium tidak diserap ke dalam tubuh saat makan teh hijau setelah makan.
Bacalah: Teh hijau menyembuhkan gigi sensitif
Oleh karena itu, jangan minum teh hijau tinggi dan efek yang buruk sangat berbahaya.
Deskripsi berikut akan memberi tahu Genpi.co.1 di halaman. Masalah tidur
Bukan minuman minuman sebelum Anda tidur.
Ini karena merangsang sistem saraf dan bahkan membangkitkan insomnia seseorang dalam satu malam.
Ukuran kafein dalam teh hijau tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin. Kontraksi otot
Konsumsi teh hijau yang berlebihan dapat menyebabkan kejang otot dan bengkok.
Karena kafein memperkuat otot timah, dan melukai kaki otot. Sakit kepala
Teh hijau dapat menyebabkan sakit kepala parah karena mengandung kandungan kafein.
Karena itu, jika Anda sakit kepala, tidak disarankan untuk minum lebih banyak teh hijau. Muntah
Menurut penelitian di India, polifenol teh hijau dapat menyebabkan stres oksidasi.
Jika Anda minum terlalu banyak muntah dan mual.
Oleh karena itu, konsumsi teh hijau dibatasi hingga 300 hingga 400 mg per hari. Berhenti di kadar gula darah
Peedur dengan diabetes harus menghindari teh hijau, karena dapat menghentikan penolakan gula darah.
Pasien dengan diabetes tipe-2 tidak boleh minum teh hijau, karena mereka dapat mengganggu kadar insulin. Kurangnya besi
Menurut satu penelitian, sejumlah besar teh hijau dapat menyebabkan anemia.
Ini karena zat besi dikurangi dari diet.
Ini disebut debit besi untuk mencegah penyerapan zat besi teh hijau dengan tanin dan polifenol, sehingga tidak tersedia untuk tubuh.
Selain itu, kandungan kafein mempercepat detak jantung dan menciptakan detak jantung dan menyebabkan rasa sakit di dada. (Genpy / jpnn)
Baca artikel lain … teh hijau yang efektif untuk penurunan berat badan?
