goyalorthodontics.com, jakarta -pt Ajinomoto Indonesia mengundang publik untuk menjaga kesehatan Anda selama Ramadhan melalui kampanye #bijakgaram dan inspirasi untuk menu Masako Sateet.
Kampanye ini diluncurkan beberapa waktu lalu di pertemuan “Ngabuburit dengan Ajinomoto” di studio Umami dapur Jakarta.
Baca Juga: Pendidikan Nutrisi Balanced Ajinomoto melibatkan 9.600 ibu PKK di 33 kota
Kampanye #bijakgaram bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya konsumsi garam yang berlebihan, yang dapat menyebabkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung.
Sebagai solusi, Ajinomoto merekomendasikan penggunaan MSG sebagai sumber aroma umami yang mengandung natrium lebih rendah sebagai garam.
Baca Juga: Kunjungi Pabrik Ajinomoto, BPJPH mempromosikan pengembangan ekosistem halal nasional
Pakar Kontrol Nazhif Gifari, S. GZ, M.Simest mengusulkan strategi diet dengan garam rendah dengan mengganti garam dengan msg.
“Jika kita biasanya menambahkan dua sendok teh garam di dapur, kurangi menjadi satu sendok teh garam dan tambahkan setengah sendok teh msg. Dengan cara ini, asupan natrium dapat dikurangi 30% tanpa mengurangi rasanya,” katanya.
Baca juga: 66,8 persen sarapan dengan kualitas rendah, ”Ajinomoto melatih publik secara intensif
Nazhif juga menekankan pentingnya diet seimbang selama Ramadhan. Ketika datang ke sana dan istirahat cepat, tubuh membutuhkan sumber energi yang cukup untuk makanan pokok, protein hewani dan herbal, sayuran dan buah.
“Hindari makanan dalam makanan kalengan, daging olahan dan natrium yang sangat diurapi,” tambahnya.
Selain itu, Nazhif menyarankan pemecahan puasa dengan air dan perlahan -lahan menyesuaikan tubuh.
Minuman kafein seperti kopi dan teh harus dibatasi karena diuretik, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Dengan kampanye ini, Ajinomoto berharap bahwa komunitas lebih bijaksana ketika mengatur asupan garam selama Ramadhan untuk mempertahankan tubuh yang sehat.
Sementara itu, perwakilan merek Masako, Putri, mengungkapkan bahwa kementerian tidak hanya lezat, tetapi juga bergizi dan dalam waktu singkat dari keluarga tantangan bagi seorang ibu.
“Dengan menggunakan Masako, proses memasak akan lebih” set satelit “saat fajar dan pecah dengan cepat dan, tentu saja, kaya akan mencicipi apa yang anak Anda memotivasi semangat puasa,” katanya. (JLO/JPNN)
