goyalorthodontics.com, jakarta – Ketika asam lambung meningkat, itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada lambung dan tenggorokan.
Apakah Anda cenderung makan terlalu banyak tanpa berpikir dan pada akhirnya apakah Anda merasa buruk?
Baca juga: 4 harus memicu makanan
Dalam hal ini, mungkin karena Anda melawan refluks asam, juga dikenal sebagai asam lambung.
Hampir semua dari kita telah mengalami berbagai tingkat pembakaran lambung atau keasaman dari waktu ke waktu.
BACA JUGA: Beri Beri Asam Lambung Mengonsumsi 5 Herbal Ini
Namun, semuanya terbakar, pahit di tenggorokan, bengkak karena gas di lambung menunjukkan adanya refluks asam.
Semua yang Anda makan berjalan melalui mulut, turun ke kerongkongan dan memasuki perut.
BACA JUGA: Rawat asam lambung yang biasanya mengonsumsi 4 bahan alami ini
Karena itu, semua yang Anda makan berdampak pada sistem pencernaan Anda.
Penting untuk dipahami bahwa kondisi ini dapat memburuk jika Anda makan makanan yang salah.
Ya, ada beberapa makanan yang dapat mengganggu keseimbangan pencernaan dan pH lambung, yang menyebabkan pembentukan asam.
Di bawah ini adalah makanan yang disajikan yang dapat memperburuk asam lambung, seperti yang disebutkan oleh halaman healthshots.com. Kafein
Minuman kopi, teh kafein, soda dan energi mengandung kafein yang dapat memperburuk episode refluks asam dan juga menyebabkan pembakaran lambung.
Lebih baik untuk sepenuhnya menyingkirkan kafein diet Anda. Makanan pedas
Apakah kamu makan merica? Nah, Anda dapat mempertimbangkan kembali keputusan Anda untuk membuatnya.
Ini karena paprika mengandung capsaicin yang dapat mengiritasi kerongkongan dan memperburuk gejala pembakaran lambung. Alkohol
Semua bentuk alkohol cenderung memiliki dampak negatif pada kesehatan.
Alkohol dapat memiliki dampak buruk pada semua bagian tubuh, bersama dengan sistem pencernaan.
Alkohol bisa menjadi masalah bagi mereka yang memiliki refluks gastroesophageal (GER).
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada lambung dan mengganggu fungsi sfingter kerongkongan. Alkohol juga bisa menyebabkan pembakaran perut. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonisasi seperti soda dan minuman energi bersifat asam dan mengandung kafein dan dapat menyebabkan refluks asam. 5. Cokelat
Cokelat menyebabkan sel -sel usus rileks serotonin, yang membuat sfingter esofagus rileks dan memungkinkan aliran asam lambung. 6. Tomat
Tomat bersifat asam dan dapat menyebabkan masalah keasaman. Makanan yang diubah
Apakah Anda makan makanan yang diubah setiap hari? Dalam hal ini, Anda harus berhenti.
Ini telah menjadi fakta umum bahwa makanan ini dapat menyebabkan keasaman.
Oleh karena itu, hindari makanan cepat saji, kue, biskuit, dan sayuran kalengan. Makanan goreng
Apakah Anda penggemar makanan goreng seperti keripik, samosa, keripik atau cincin bawang? Makanan ini juga dapat menyebabkan keasaman. Jeruk
Buah buah jeruk adalah penyebab umum keasaman karena meningkatkan produksi asam di lambung.
Lemon dan Lime manis memiliki lebih banyak asam jeruk. (FNY/JPNN)
Baca lebih lanjut artikel … Surrya Saputra mengungkapkan makanan dan tradisi keluarga di Idul Fitri
