goyalorthodontics.com, Jakarta – Cuaca tidak aman melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Toleransi yang lemah menjadikan Anda target penyakit ini.
Baca juga: Jahe dan Tanggal Merah dapat mempertahankan daya tahan selama puasa
Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh.
Dimulai dengan olahraga teratur, makan berbagai makanan nutrisi, mengonsumsi vitamin dan suplemen.
Baca juga: 3 suplemen untuk pasien dengan kolesterol tinggi
Kombinasi vitamin C, D dan seng tersedia dalam suplemen suap dan memiliki jumlah tablet yang tepat.
Misalnya, suplemen makanan dengan 1000 mg, d400 ru -vitamin dan seng 10 mg vitamin C kadar.
Baca juga: 4 suplemen untuk pasien dengan hipertensi
Pastikan Anda telah memilih suplemen makanan gabungan dengan vitamin C dan rasa buah yang menyegarkan dan lezat.
Suplemen yang Anda konsumsi harus dengan mudah larut dalam bentuk pil efektif yang larut dan dapat mempercepat penyerapan nutrisi dan ramah pada perut.
Berikutnya adalah halaman Genpi.co.1. Vitamin C.
Vitamin C berperan dalam penyembuhan luka dan merupakan antioksidan yang menetralkan radikal bebas berbahaya dari tubuh manusia.
Vitamin C diperlukan untuk membentuk kolagen.
Vitamin C difasilitasi oleh sel darah putih, termasuk limfosit dan fagosit, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kedua komponen diperlukan untuk menghasilkan antibodi. D.
Vitamin D juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini memainkan peran penting dalam meningkatkan respons imun dan merupakan anti -inflamasi (peradangan), yang sangat penting untuk perlindungan tubuh. Seng
Seng jelas merupakan aktivitas antivirus, yang berarti meningkatkan fungsi sel -sel kekebalan untuk memerangi infeksi virus atau mengurangi kemampuan virus untuk bereproduksi.
Setelah berbagai manfaat kesehatan dari setiap diet, terutama terkait dengan sistem kekebalan tubuh, sekarang tersedia dalam bentuk tambahan ketika Anda menggabungkan vitamin C, D dan seng. (Genpi/jpnn)
Baca artikel lain … 4 makanan untuk memastikan perlawanan yang kuat
