goyalorthodontics.com, Jakarta – Setiap wanita ingin wajah mereka terlihat lebih muda.
Banyak wanita menggunakan berbagai produk kosmetik untuk mengelola kulit wajah mereka.
Baca juga: 5 Manfaat dari Aloe, Membuat Wajah Terlihat Lebih Kecil
Ternyata makanan adalah salah satu cara alami yang dapat membuat seseorang tetap muda.
Di bawah ini adalah deskripsi, seperti yang dilaporkan oleh Gegi.cco.
Dan baca: 9 Makanan ini meningkatkan asam di lambung di sebagian besar11. Sayuran
Sayuran cocok untuk kehidupan kulit. Studi lain yang diterbitkan oleh American Acadamatogy of Dermatology pada tahun 2019 menunjukkan bahwa sayuran dan wanita yang makan sayuran – makanan dan ikan, memiliki beberapa buah yang indah di kulit.
Terutama daun hijau, karotenoid, vitamin C, zat besi dan kalsium.
BACA JUGA: Marsha Timothy mengungkapkan Rahasia 45 yang indah dan kecil
Karotenoid adalah vitamin turunan. Telah terbukti bahwa objek ini bermanfaat dalam melindungi kulit terhadap radiasi UV yang berbahaya, yang menciptakan penyebab abu -abu di kulit, seperti bintik -bintik lama dan hilangnya elastaine. Ikan
Ikan ikan akan memastikan asam omega tambahan, banyak asam ternyata mengurangi peradangan akibat radiasi UV dari matahari.
Ikan juga dapat mengurangi tingkat prostagland E2, melindungi kerusakan kolagen yang menyebabkan kerutan.
Studi ini mengungkapkan kombinasi vitamen vitamin di NO C bahwa asam omega dapat meningkatkan komposisi kolagen.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit, pastikan Anda memilih ikan yang tepat, seperti mackerel, salmon atau tuna, mengandung atau asam lemak. Produk
Buah -buahan yang terkandung dalam Lycopeline dapat membantu menemukan kulit yang terlihat kecil.
Ini adalah warna merah yang memberikan beri merah cerah dan tomat, adalah antioksidan yang kuat.
Konten ini membantu melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Minyak zaitun
Selain lemak yang tidak diakui, minyak zaitun mengandung antioksidan seperti whitamin dan polifenolole, dapat mencegah kerusakan pada kulit kolagen kerutan.
Telah terbukti bahwa polifenol dalam minyak zaitun bekerja dengan baik dengan tabir surya untuk mencegah kerusakan UV pada kulit dan dapat mencegah kanker kulit. Kacang
Kacang adalah sumber makanan yang sehat, seperti kaldu, kalium, zat besi dan magnesium penting dalam kehidupan kulit.
Garis objek bekerja sama dengan antioksidan lain untuk mencegah usia tua.
Telah terbukti bahwa garis yang digunakan pada kulit meningkatkan kepadatan kulit dan kondisi. Almond
Telah terbukti bahwa beberapa sumber minyak sehat terbaik meningkatkan seluruh kehidupan kulit.
Almond mengandung vitamin A, B dan E, membantu melindungi kulit terhadap malid.
Makanan sehat dapat menyia -nyiakan kulit mereka, meningkatkan stabilitas Anda untuk membantu memperbarui sel dan melindungi radikal bebas. (Embrio / jpnn)
Baca beberapa artikel … untuk mengurangi mual, makan 5 hidangan
