goyalorthodontics.com, Brinks – Pelajaran zat besi dapat menyebabkan tekanan darah dapat menyebabkan masalah kesehatan dan tidak ada bagi anak -anak dan anak -anak.
Oleh karena itu, zat besi adalah mineral yang sangat penting bagi anak -anak.
Baca juga: Makanan bergizi Bohowo dianggap sebagai manfaat dari perkembangan anak -anak
Dokter Dr. Kennan Satar, SP.A menggambarkan bahwa zat besi memiliki hemoglobin untuk membawa oksigen yang diperlukan untuk meningkatkan perkembangan dan perkembangan anak -anak.
“Oksigen akan kembali ke tubuh bayi sebagai sumber energi.
Baca Juga: 7 Makanan Kaya adalah Makan Pasien
Dokter menjelaskan bahwa mata akan ditemukan dalam kebutuhan zat besi yang tersedia di berbagai sayuran, seperti bayam atau brokoli.
Namun, sayuran tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan zat besi. Brokoli, misalnya, setiap 100 logam hanya mengandung 0,7 mg logam.
Faktanya, permintaan baja anak -anak sangat besar. Pada usia 1-3, perlunya anak-anak mencapai 7 mg zat besi per hari. Di sisi lain, penggunaan anak-anak menengah mengkonsumsi 100-2 200 gram brokoli.
Oleh karena itu, penggunaan lain diperlukan untuk memenuhi kebutuhan logam. Salah satunya adalah serangkaian makanan aman seperti pertumbuhan.
“Beberapa produk susu diakui oleh logam dan ini dapat berkontribusi pada penyelesaian hari anak -anak,” Dr.
Biasanya, zat besi dalam enzim adalah dari 1,5-2 mg logam dalam 200 mL berdasarkan makanan atau 15-30 persen. Artinya, susu pertumbuhan dapat memenuhi 15 persen per hari untuk permintaan zat besi.
Dengan begitu, penggunaan kaca sesuai dengan jumlah tersebut dapat memenuhi 30 % dari kebutuhan logam anak-anak berusia 1-3. “Pakaian Besi dalam Susu. (MCR10 / JPNN)
