goyalorthodontics.com, Jakakarta – Kopi adalah salah satu minuman yang populer.
Kopi dipelajari secara luas, manfaat dan efek negatif.
BACA: 3 Manfaat Lemon Campuran, Mengatasi Sakit Kepala
Meskipun membawa banyak manfaat, minum kopi sehari -hari dapat membawa efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Apa efek samping yang berbeda dari minum kopi sehari -hari yang dapat terjadi pada Anda?
Baca: 3 Manfaat Minum Kopi Madu Campuran, Bantu Mencegah Impotensi Pada Pria
Berikut ini adalah penjelasan, seperti yang diterbitkan oleh halaman Genpi.co.1. Masalah pencernaan
Kopi yang mengandung kafein dapat membuat otot yang lebih rendah dari katup kerongkongan.
Baca juga: Dojan Minum Kopi, Ganra Bimo Merekomendasikan Bersosialisasi
Kondisi ini berarti bahwa katup tidak tahan terhadap cairan lambung asam.
Akhirnya, asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan refluks asam pada lambung atau refluks gastroesofagus (GERD).
Asam dalam kopi juga bisa memperburuk luka atau masalah lambung.
Oleh karena itu, Anda harus berhati -hati jika Anda minum kopi di perut kosong.2. Menyebabkan gangguan tidur
Banyak orang dengan sengaja minum kopi setiap hari untuk menyingkirkan kantuk.
Kafein dalam kopi dapat membantu merangsang bagian otak yang memimpin sistem fokus.
Akibatnya, konsentrasi meningkat dan Anda dapat bekerja lebih produktif.
Kafein juga dapat memblokir adenosin yang merupakan senyawa kimia yang dapat menyebabkan kantuk.
Sayangnya, gangguan tidur bisa menjadi bahaya yang berasal dari kebiasaan minum kopi setiap hari.
Akibatnya, Anda akan mengalami kesulitan tidur untuk mengalami insomnia.3. Mengaktifkan kecemasan
Bahaya minum kopi setiap hari yang mungkin timbul adalah masalah suasana hati, yang terus -menerus terasa gelisah atau cemas.
Kafein dalam kopi meningkatkan senyawa yang disebut adenosin siklik monofosfat.
Senyawa ini ternyata meningkatkan kadar senyawa katekolamin dalam darah.
Jika senyawa katekolamin dalam tubuh meningkat, ini membuat tubuh menjadi respons yang sama saat Anda menghadapi rasa takut.4. Tingkatkan tekanan darah Anda
Bagi Anda yang mengalami hipertensi, berhati -hatilah dengan efek minum kopi setiap hari.
Kandungan kafein dalam kopi dapat memblokir hormon yang membuat pembuluh darah meluas.
Ini membuat pembuluh darah sempit untuk meningkatkan tekanan darah.5. Merusak otot
Bahaya konsumsi kopi sehari -hari sebenarnya kurang. Namun, jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan dengan kadar kafein yang tinggi, risiko ini dapat terjadi.
Sebuah studi yang diterbitkan oleh majalah “Manusia dan Toksikologi Eksperimental” (2014) menjelaskan penggunaan kopi dengan kafein harian yang sangat tinggi, menyebabkan efek rabdomyolysis atau kerusakan pada otot rangka.
Kafein diketahui meningkatkan kadar kalsium dalam sel. Bijih ini berguna untuk mengaktifkan penyusutan otot. (Genpi/jpnn)
Baca artikel lain … 3 manfaat kopi, kalori tubuh yang efektif
