goyalorthodontics.com, Jakarta – Susu adalah minuman padat minuman makanan yang perlu kita makan.
Jika Anda bosan dengan susu sapi putih, Anda dapat mencoba pilihan susu -beraroma tertentu seperti cokelat, stroberi, vanilla, pisang, semangka, dan lainnya.
Baca Juga: Keuntungan Susu Cokelat Untuk Kesehatan Anda
Rasanya lezat karena cokelat makan banyak susu. Selain itu, susu cokelat juga kaya akan nutrisi yang baik.
Senyawa manis dan lembut ini, yang sering mengingatkan pada masa kanak -kanak, adalah senyawa yang tidak biasa dari cokelat yang sangat baik dan susu sehat, yang memberikan banyak manfaat kesehatan yang banyak mengejutkan.
Baca Juga: Keuntungan Sehat Minum Cokelat Sehat Setelah Berolahraga
Selain rasa asli, susu cokelat mengandung banyak nutrisi yang akan menjadi kandidat selama berabad -abad dari segala usia, yang akan dimasukkan dalam diet seimbang.
Apakah Anda ingin mendapatkan kembali otot Anda, orang yang ingin mendapatkan siswa atau suasana hati yang membutuhkan perbaikan kognitif adalah tambahan yang menyenangkan untuk diet susu cokelat yang seimbang.
Baca juga: Olahraga sudah berakhir, kembalikan energi dengan segelas susu cokelat
Namun, penting untuk memilih jenis susu bersama dengan gula rendah dan mempertimbangkan ukuran bagian nutrisi yang disediakannya.
Deskripsi ini adalah bahwa Whitakerscocotates.com mengutip 1 halaman. Berlimpah dengan sumber daya nutrisi
Susu cokelat adalah sumber nutrisi yang penting, termasuk kalsium, fosfor, vitamin D dan protein.
Diet ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, menjaga kepadatan tulang dan mempromosikan pertumbuhan dan restorasi otot. Meningkatkan restorasi otot
Keuntungan lain dari susu cokelat adalah karena proporsi yang tepat untuk protein karbohidrat.
Hubungan ini membantu mendapatkan kembali deposit glikogen dan meningkatkan jaringan otot, yang bisa menjadi minuman pemulihan yang sangat baik untuk atlet dan penggemar kebugaran. Memperkuat kesehatan tulang
Kalsium dan vitamin D dalam susu cokelat berkontribusi signifikan terhadap kesehatan tulang.
Nutrisi penting untuk membuat dan memelihara tulang dan gigi yang kuat dan sehat, dan memainkan peran penting untuk mencegah osteoporosis dan masalah terkait tulang lainnya. Untuk meningkatkan suasana hati
Susu cokelat mengandung senyawa seperti prekursor serotonin yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres dan kecemasan.
Kesenangan susu cokelat juga dapat menyebabkan kenyamanan dan perasaan bahagia. Meningkatkan tingkat energi
Kombinasi karbohidrat dan protein dalam susu cokelat melepaskan energi permanen, menjadikannya minuman yang baik untuk melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat energi, terutama setelah aktivitas fisik atau energi sehari -hari. Lindungi Kesehatan Jantung Anda
Kehadiran flavonoid dalam kakao dikaitkan dengan kesehatan jantung.
Senyawa ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dengan menjaga integritas pembuluh darah. Untuk meningkatkan hasil kognitif
Flavonoid dalam susu cokelat juga memiliki sifat neuroprotektif yang dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan memori dan mengurangi risiko gangguan neurodegeneratif.
Kombinasi rasa lezat dan nutrisi dalam susu cokelat menghasilkan minuman universal dan sehat. (Fne/jpnn)
Baca artikel lain … terlalu banyak Batas Batas Minuman Susu Cokelat?
