JPNN.com, Yakarta – Sakit kepala dapat menyebabkan siapa saja. Secara umum, judul terjadi karena kurangnya liburan, tekanan darah tinggi, kecemasan dan lainnya.
Lebih dari 50 persen dari total orang dewasa di dunia cocok dengan jumlah atau sakit kepala.
Baca dan: 3 bahan kimia kimia pasti akan makan
Sakit kepala dapat ditanam karena sejumlah alasan. Dalam masalah hidup, untuk makan kebiasaan.
Berikut ini adalah penjelasan, seperti yang dilaporkan oleh getpi.co.
Baca juga: 5 Makanan Dapat Menggambar Tubuh1. Kafein
Kafein lebih banyak dan rendah dapat membuat sakit kepala.
Penggunaan kafein yang berlebihan dapat membuat kepala migrain pada beberapa orang.
Baca dan: mengurangi kepala membawa 5 jus buah
Makanan dan kafin termasuk kopi, teh, dan cokelat. 2. Makanan manis
Shcherin, Ascaulfame, Aspartam, Netame dan Ganelosa, pengganti ditambahkan ke makanan dan minuman secukupnya.
Banyak makanan telah diproses, seperti sereal, makanan ditutup, makanan Anda, produk susu yang merupakan makanan lezat yang dapat membuat sakit kepala.
Untuk menghindari sakit kepala, Anda dapat menggantinya dengan makanan sebanyak nektar, gula, madu, sirupe dan stevia. Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan darah di otak, yang dapat menyebabkan kepala. Cokelat
Cokelat dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain pada beberapa orang, karena ada obat kereta, beta-fnilethylamine dan kafein.
Penelitian menetapkan cokelat yang dianggap sebagai kayu standar kedua pada migrain setelah alkohol. Makanan termasuk MSG
Monosodium glutat atau MSG adalah salah satu makanan paling umum dalam makanan, kecap, saus tomat, prosesor, miso dan obrolan.
Meskipun dianggap keamanan MSG dalam jumlah kecil, sakit kepala parah, 10 hingga 15 persen dari mereka menemukan migrain. Pemrosesan daging
Bagian hot dog, bacon, ham dan sosis mengandung nitrat yang dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain pada beberapa orang.
Nitrat digunakan untuk menjaga rasa warna makanan. Jika dihancurkan, itu akan melepaskan rasa lapar besar dalam darah, yang dapat menunda pembuluh darah di otak dan melihat kepala yang hebat. Makanan beku
Es krim dan yogurt juga bisa membuat sakit kepala banyak orang.
Makanan ini dapat menyebabkan rasa sakit menyebabkan rasa sakit pada kurung, terutama jika Anda makan ini beku dingin setelah berolahraga atau saat tubuh yang panas. (Genpi / jpnn)
Baca lebih banyak poin … 3 makanan fisik daripada diare pada anak -anak
