goyalorthodontics.com, Jakarta – Teh herbal adalah solusi untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Selain manfaatnya yang menenangkan dan terapeutik, ramuan juga dapat membantu mengatur sistem pencernaan Anda.
Baca juga: 7 teh herbal untuk diabetes
Teh herbal memiliki zat dengan sifat pencahar yang dapat membantu meringankan sembelit.
Teh herbal dapat merangsang sistem pencernaan Anda dan meningkatkan jumlah tinja.
Baca juga: Hapus sembelit dengan makan 3 vitamin
Teh herbal memudahkan untuk dihilangkan. Tetapi sementara teh herbal membantu menghilangkan sembelit, teh herbal bukan pengganti obat.
Karena itu, jika Anda memiliki sembelit kronis atau gejala terkait, seperti wasir atau pengeluaran, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Baca Juga: Teh inovatif herbal inovatif lokal dapat membuat pencernaan yang sehat
Sembelit tidak dapat digunakan untuk menghapus tinja secara teratur.
Sembelit mengurangi gerakan usus, peradangan, gas dan sakit perut.
Dikutip oleh halaman healthshots.com, berikut adalah beberapa teh herbal yang dapat digunakan sebagai perawatan berbasis keluarga untuk sembelit. Teh senna
Tentara adalah tanaman herbal yang ditanam di India selatan.
Tanaman ini dianggap sebagai salah satu perawatan yang paling menjanjikan untuk pencahar alami dan sembelit.
Teh Angkatan Darat terbuat dari semak Senna Alexandrina dengan daun dan polong kering dan mengandung glikosida, senyawa yang merangsang sistem pencernaan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology menjamin militer sebagai obat yang baik untuk sembelit.
Dapat juga dikatakan bahwa konsentrasi tentara kurang dari pil tentara dan dapat diminum seperti yang disarankan. 2. Slipari Elm Tea
Perawatan tradisional lain untuk sembelit adalah teh elm lembab.
Tanaman herbal ini mengandung zat seperti jus berserat (disebut lendir) yang dapat meningkatkan jumlah tinja, membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk menghilangkannya.
Menurut penelitian ini, ini juga membantu menghasilkan pasangan teh, yang nantinya akan memperkuat lendir dalam sistem pencernaan Anda, sehingga meningkatkan pelumas di usus. 3. Teh adas
Teh adas merilekskan otot pencernaan Anda, yang pada gilirannya membantu dengan gerakan usus biasa.
Manfaat teh adas sangat tinggi, yang terbesar adalah membantu tubuh Anda membersihkan dan menghilangkan racun.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Comprehensive Medicine menunjukkan bahwa teh dan mawar dapat meningkatkan gejala sembelit pada peserta dalam waktu satu bulan. 4. Teh Ginger
Teh jahe tidak hanya menyegarkan, ini membantu meluncurkan tinja dan membantu meringankan gas dan peradangan.
Mengingat bahwa dosis jahe membantu membersihkan sembelit mereka dalam waktu tiga minggu, sebuah studi tentang pengobatan tambahan dan pengobatan BMC dilakukan antara pasien dengan multiple sclerosis (MS).
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian dalam hal ini. Faktanya, teh jahe baik jika diambil dengan perut kosong. Teh karet
Tumbuh di Himalaya India, ia dikenal karena kualitasnya yang longgar.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences menunjukkan bahwa suplementasi ekstrak karet membantu meningkatkan stabilitas feses pada peserta wanita dewasa dalam waktu sebulan.
Ini mempengaruhi mikrobiota usus dan membantu menghilangkan gejala sembelit. Teh tua
Selain pilek dan flu, teh mubery juga merupakan salah satu teh herbal terbaik untuk meringankan sembelit.
Sebuah makalah penelitian yang diterbitkan oleh Herbal Medicine Products Commission (HMPC) menyatakan bahwa elderberry T dan sirup amberberry efektif dalam mengobati sembelit.
Namun, lebih banyak penelitian diperlukan tentang hal yang sama. 7. Mint Tea
Teh mint juga cocok untuk sembelit karena membantu mempercepat pencernaan.
Teh ini memiliki efek yang sangat menyenangkan pada sistem pencernaan dan membantu mengendurkan otot -otot di dinding usus.
NHS Kami juga mengatakan bahwa minyak peppermint sangat bagus untuk kemudahan kram perut. 8. Teh Hijau
Teh hijau dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya, salah satunya adalah sembelit.
Senyawa dalam teh membantu mempercepat pencernaan, yang pada gilirannya membantu menghilangkan sembelit.
Teh hijau membantu menyediakan bakteri sehat di usus dan merupakan obat yang baik untuk penyakit usus yang meradang. (FNY/JPNN)
Baca artikel lain … sembelit akan menjadi ambyar dengan memakan 5 makanan ini
