goyalorthodontics.com, Jakarta – Diabetes – Diabetes adalah acara internasional. Memang, diabetes dapat melawan siapa pun.
Salah satu barang yang diperlukan untuk bertemu dengan diabetes berdarah.
Baca juga: 3 makanan diabetes untuk diabetes
Untuk diabetes, semua makanan dan minuman tidak bisa dimakan.
Buatlah karakter roti. Roti adalah salah satu makanan favorit banyak orang.
Baca juga: 5 Mode Pasokan Gula Darah, stabil dengan darah yang stabil
Namun, tidak semua roti bisa dimakan oleh diabetes.
Makanan terbaik dan buruk untuk diabetes didasarkan pada glikemik initex (GI) roti, serat pabrik dan kandungan nutrisi.
Baca juga: 3 herbal yang harus diambil oleh pasien diabetes
Semakin banyak perubahan roti dan intensitas serat, seperti roti putih atau gula, seperti GI tinggi.
Ini dapat menyebabkan gula darah dengan cepat, yang menyebabkan masalah diabetes.
Ganti, tepung tepung memiliki GI lebih rendah dan kaya akan sirkulasi darah, yang menyebabkan gula darah yang stabil.
Berikut ini adalah roti terburuk untuk diabetes, seperti yang disebutkan oleh halaman nextv.com. Roti gratis
Terbuat dari perubahan tepung, roti putih tidak terkandung serat, yang membuat gula darah dengan cepat setelah makan.
Proses distilasi menghilangkan kulit dengan epidermis dan rumah nutrisi dan dari karbohidrat dengan mudah.
Pengambilan roti putih yang dapat menyebabkan insulin untuk insulin dan kontrol gula darah, oleh karena itu tidak cocok untuk diabetes. Roti gula
Roti memiliki lebih banyak gula dan karbohidrat, yang menyebabkan peningkatan peningkatan diabetes.
Bahkan pada benda -benda kecil, dapat dikaitkan dengan kontrol gula darah dan menyebabkan peningkatan pengambilan, berat badan dan terhadap insulin.
Untuk diabetes, sangat penting untuk menghindari roti dan memilih roti dengan kue alami, seperti seluruh roti atau roti transparan. Gluten -Free Bread (dibuat oleh tepung menggantikan)
Meskipun roti gluten -bebas bisa terlihat seperti pilihan sehat seperti tepung, tepung atau tepung glikemik.
Bahan -bahan ini dapat menyebabkan gula darah dengan cepat, seperti putih.
Semua roti tidak membuat cara yang sama. Roti yang terbuat dari grinoa, millwheat atau millet lainnya adalah pilihan yang lebih baik untuk gula darah. (Siput / jpnn)
Baca barang -barang lain … 5 Keuntungan makan, menyebabkan penyakit amyar
