goyalorthodontics.com, jakarta-gut adalah salah satu organg untuk disimpan.
Ini karena pencernaan sehat yang terkait dengan cara usus.
Baca Juga: 7 Makanan Sertakan Tinggi Yang Membantu Mengaktifkan Kesehatan Usus Anda
Namun, kesimpulan populer tertentu dapat merusak kesehatan usus, mengganggu bakteri yang baik dan jahat, dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan.
Di bawah ini adalah penjelasan, seperti yang dilaporkan oleh Genpi.co.
Baca Juga: Booth Snacks dan Aktivitas Menyenangkan Untuk Warna Warna Homecoming 20251. Candy
Permen, bahkan jika menggoda, adalah salah satu alasan terburuk dalam kesehatan usus.
Permen mengandung banyak gula dapat menghancurkan keseimbangan bakteri usus.
Baca juga: Jaga kesehatan usus Anda menggunakan 5 makanan gizi
Kandungan gula yang berlebihan mendorong bakteri dan ragi berbahaya sambil mencegah bakteri yang bermanfaat.
Tanggapan ini dapat menyebabkan kerataan, gas, dan perasaan pencernaan.
Seiring waktu, gangguan flora usus yang disebabkan oleh penggunaan gula yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah seperti peradangan dan kelemahan fungsi kekebalan tubuh.2. kentang goreng
Kentang dalam bentuk aslinya adalah makanan nutrisi, tetapi jika diproses dalam kentang segar, dapat bermimpi untuk kesehatan usus.
Forers umumnya digoreng dalam banyak minyak, jadi mengandung lemak lemak dan garam yang tidak sehat.
Komponen ini merusak bakteri usus, meningkatkan peradangan, dan mengurangi mikroba usus sehat.
Konten tinggi juga dapat mengurangi pencernaan, yang bisa hebat dan tidak nyaman.
Untuk makanan alternatif yang lebih kuat, pertimbangkan untuk memanggang atau kentang goreng dengan sedikit minyak. Kue dan kue kering
Kue dan paster sering mengandung gula, lemak eleptif, ciptaan buatan, dan pelestarian, semuanya berbahaya bagi kesehatan usus.
Kandungan gula yang tinggi dalam camilan ini dapat mengubah usus mikrobiologi, mendukung pertumbuhan bakteri yang berbahaya, dan merusak lapisan usus.
Iklan dan aditif pengawet juga dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus, menyebabkan peradangan dan ketidaknyamanan yang tidak nyaman.
Untuk pilihan yang lebih kuat, cobalah membuat makanan penutup menggunakan pemanis dan bahan pemanas alami. (Genpi / jpnn)
Baca lebih banyak item … 5 camilan yang cocok untuk konsumsi diabetes
