goyalorthodontics.com, Jakarter – Kentang adalah salah satu makanan paling menarik.
Karena ada beberapa hewan kaya dalam kentang dan kulit kentang yang kaya serat dan berbagai mineral.
Baca Juga: 8 Ide dari Fifts Potato yang Tidak Terduga, Nomor 4 Lakukan Wanita Bahagia
Ikut meluncurkan kandungan kentang yang menekan kentang dengan 50 gram, yaitu: air: 34,4 gram (g); Protain: 1.06 g; Serat: 0,75 g; Karbohidrat: 9.75 g; Calciium: 5,5 miligram (GG).
Magnesium adalah: 12. Mgs juga; Fosmphorus: 29 mg; Kalium: 222 mg; Seng: 0,14 mg; Vitamin C: 4,9 mg; Flat: 10 mk (MCG); C Conide: 6,75 mg; Beta-karoten: 2 mcg; Lutin dan Zaxather: 9 mcg; dan Vitamin K: 4,68 mcg.
Baca Juga: Apakah Anda ingin menyingkirkan lulusan, cukup gunakan lalat kentang
Berikut ini adalah penjelasan, seperti yang dilaporkan oleh halaman Genpi.cord. Memelihara otak dan saraf
Salah satu keunggulan kentang adalah, itu untuk memelihara otak dan saraf.
Baca juga: Kentang Kulit Mencegah Kanker
Karena kulit kentang adalah nutrisi probabilitas yang terlihat seperti vitamin B
Menurut penelitian yang diselidiki oleh Nutrition (2020), kedua dapat mengurangi risiko penyakit saraf, memori saraf, memori dan pemahaman.
Selain itu, perusahaan cocaric akan menyediakan pupuk dalam bentuk potylider untuk mengendalikan kontrol suasana hati.2. Masukkan energi
Ketukan kentang keluar untuk menjadi kaya akan batubara clarchy yang kompleks.
Harap dicatat bahwa jenis karbuk tidak akan dipecah ketika jenis karbuk dipecah saat tulang dan dikonversi menjadi Gallose.
Selain itu, sel -sel kelompok akan menggunakan kelompok Kocose sebagai sumber energi.
Tapi ingat kentang dalam penyakit kentang kentang tidak terlalu besar.
Oleh karena itu energinya tidak sebanyak yang ia miliki dengan mengenakan kentang utuh. Depresiasi depresi
Salah satu manfaat kentang yang digunakan dengan kulit, yang dapat mengurangi kadar kolesterol.
Karena puncak potin ada di kentang shee. Flash light-light flash gel dapat dibuat di usus yang berfungsi untuk mencegah pemotongan kolesterol di usus.
Selanjutnya, gel akan mengambil koneksi choeterol dan menyebar ke kursi.
Proses kadar kolesterol dapat dikurangi.
Menurut penelitian klinis Manest Eropa (2012) yang memakan pitin dengan 15 gram per hari untuk periodikal dengan 7 persen.
Meskipun demikian, peneliti ini menggunakan PEIT dari apel, kentang bukan .4. Terkendali
Itu mengubah salah satu kandungan kentang menjadi kaya akan kalium, yang harus menghilangkan kelebihan natrium dalam urin.
Harap dicatat, pembuluh darah dalam pembuluh darah, lalu buat tekanan darah.
Bukan hanya, kalium juga mengurangi berat badan dalam pembuluh darah.
Akibatnya, itu akan bekerja jantung bekerja terlalu keras, jadi mengurangi risiko aliran darah tinggi.
Sementara kadarnya sedikit kecil, pemakaian kulit kentang membantu memenuhi kebutuhan kalium harian. (Genpi / JPA)
Baca artikel lain … bagus! 9 penyakit bayi dan lalat kentang
