goyalorthodontics.com, Jakarta – Teh adalah salah satu dari banyak minuman favorit.
Banyak orang tidak dapat memulai hari mereka tanpa secangkir teh.
Baca juga: 6 risiko minum terlalu banyak teh, dapatkah Anda mengganggu tidur Anda
Teh adalah rutinitas pagi yang mengikuti orang -orang dari seluruh dunia.
Teh bukan hanya minuman, itu seperti pelukan santai bagi jiwa Anda.
Baca juga: Penyakit Batu di Ginjal diam -diam terkejut, waspada! –
Beberapa orang menyukainya karena tekanan kafein lembut, sementara yang lain menyukai rasa lezat, yang membuatnya nyaman dan menyenangkan di pagi hari.
Namun, pernahkah Anda bertanya -tanya apakah secangkir teh harian Anda melakukan sesuatu yang lebih nyaman?
Baca juga: 7 Manfaat Cayenne Chili, membantu mencegah penyakit menyerang
Teh bisa sangat sehat untuk Anda. Deskripsi berikut yang dikutip oleh halaman HealthShots.com. Berisi antioksidan
Teh adalah sumber antioksidan seperti tangkapan dan flavonoid.
Senyawa ini memainkan peran penting dalam memerangi stres oksidatif, netralisasi radikal bebas dalam tubuh dan perlindungan kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Pencernaan
Teh herbal seperti jahe, mint dan chamomile dikenal karena manfaatnya untuk pencernaan.
Teh ini dapat meredakan gejala pencernaan yang buruk, kembung dan mual. Tingkatkan relaksasi
Kehadiran L-Theanin meningkatkan kedamaian dan kesadaran tanpa kantuk dan menjadikan teh sebagai teman yang menenangkan di dunia kekacauan. Lebih baik untuk kesehatan jantung
Teh memiliki sifat anti -inflamasi dan antioksidan yang terkait dengan potensi manfaat kesehatan kardiovaskular dan membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Manajemen berat badan
Beberapa senyawa dalam teh, seperti catchins dan kandungan kafein, dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu mengelola manajemen berat badan. Meningkatkan kesadaran mental
Teh mengandung sejumlah kecil kafein. Kandungan kafein ini dapat meningkatkan kesadaran dan meningkatkan konsentrasi dan fokus, menjadikannya pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin tetap secara mental di siang hari. Mengurangi stres
Banyak orang bersantai dalam segelas teh panas selama stres.
Memasak dan minum teh dapat memiliki efek santai yang meningkatkan relaksasi dan mengurangi kecemasan. Kesehatan kesehatan mulut yang lebih baik
Teh mengandung fluoride dan tanin yang bermanfaat untuk kesehatan mulut.
Namun, teh bisa menjadi minuman gigi saat dikonsumsi tanpa gula atau aditif berlebihan. Membuat Anda tetap terhidrasi
Teh membantu mengonsumsi cairan setiap hari dan mempertahankan hidrasi sambil memberikan alternatif yang lezat untuk air. Baik untuk kekebalan
Teh, terutama teh herbal, dapat memberikan manfaat meningkatkan keamanan dengan memperkuat perlindungan tubuh Anda. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan antioksidan tinggi dalam teh dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Senyawa teh membantu melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet dan kontaminasi. (Goreng/jpnn)
Baca artikel lain … 5 jenis teh terbaik untuk pasien dengan diabetes
