JPNN.com, Jakarta – Cara hidup yang cepat dan beban yang berlebihan dapat membuat Anda rentan terhadap stres.
Read More : Ajudan Kapolri Pukul Kepala Pewarta Foto di Semarang, Lalu Keluarkan Ancaman Begini
Kondisi awal harus segera menang untuk menyeimbangkan pikiran dan akan membuatnya santai.
Baca I: 5 Stres Shake Foods yang Harus Anda Ketahui
Jika tidak, stres akan terus menang dan dapat menjalankan serangkaian penyakit kronis.
Berikut ini adalah penjelasan, seperti yang dilaporkan pada halaman Genpi.co.
Baca I: 4 Bahaya Minuman Kopi Kelebihan, Risiko Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung1. Risiko stroke dan serangan jantung
Hormon stres secara negatif mempengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular.
Jika kita merasa tertekan, kita dapat menelusuri lebih cepat untuk membawa oksigen ke dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Keuntungan Terapi Pijat Refleks, Membantu dari Hasil Stres
Bagi orang dengan masalah pernapasan seperti emfisemas atau asma dapat membuat mereka sulit bernafas.
Selain itu, streshmons adalah jantung kita tumbuh lebih cepat untuk memisahkan lebih banyak oksigen menjadi jaringan dan otot.
Oleh karena itu, stres kronis dapat bekerja keras menjadi keras, meningkatkan risiko stroke sebagai serangan jantung .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2.2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2.2 .2 .2 .2. .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2.2 .2 .2 .2. .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .2 .22. Sistem imun
Untuk keadaan darurat, ini dapat mendorong depresi atau menekankan sistem kekebalan tubuh, membantu kita memasuki infeksi dan peduli dengan proses penyembuh.
Namun, stres kronis akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat pasien lebih sensitif terhadap infeksi virus.
Selain itu, stres dapat memperlambat dan memulihkan penyakit atau cedera .3.3. Dampak Memori
Tingkat stres hormazon yang tinggi dapat berdampak negatif pada kemampuan otak untuk membuat kenangan baru.
Dampak pada Stres Hormson, mempengaruhi neurotransmere, menggunakan mungkin panggilan otak untuk berkomunikasi satu sama lain, menyebabkan sulit untuk mengambil alih atau dengan jelas mengklarifikasi.
Untuk membatasi stres dalam kehidupan sehari -hari, kita harus mencoba meditasi. (Gen / jpnn)
Baca artikel lain … Diterjemahkan oleh ure of ure of ure, penyakit, terjadi, pendidikan Diplomana Calbe untuk pengemudi ojol
