goyalorthodontics.com, Jakarta – Kunyit adalah salah satu rempah -rempah yang dapat Anda temukan di dapur.
Tapi apa yang terjadi jika kunyit dirawat karena kesehatan susu? Ya, susu kunyit populer di India bernama Golden Milk, Kunyit Latte atau Haldi Doodh.
Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum susu kunyit, membantu tidur lebih sehat
Kunyit biasanya dicampur dalam susu sapi murni. Jika Anda mengkonsumsinya secara rutin, penyakit yang berbeda dapat segera pulih.
Ini diikuti oleh penjelasan sebagaimana dinyatakan oleh Genpi.co.
Baca juga: 7 Flaxseeds, tingkatkan risiko penyakit ini pada wanita11. Meningkatkan kesehatan otak
Studi menunjukkan bahwa curcumin dapat meningkatkan kadar faktor neurotrofik yang berasal dari otak (BDNF).
BDNF adalah koneksi yang berperan dalam pembentukan sel baru di otak.
Baca juga: susu kunyit, minuman sehat banyak manfaat … ini adalah resep
Tingkat BDNF yang rendah sering dikaitkan dengan gangguan otak yang berbeda, salah satunya adalah penyakit Alzheimer.
Untuk alasan ini, ada potensi kunyit untuk meningkatkan kesehatan otak dan pada saat yang sama mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Selain itu, kunyit lainnya memiliki rempah -rempah, seperti jahe atau kayu manis, juga senyawa curcumin.2. Meringankan sendi dan peradangan sendi
Studi ini menunjukkan bahwa senyawa curcumin curcumin memiliki sifat anti -inflamasi yang sangat kuat.
Turkumin itu sendiri sering dirawat untuk berbagai obat untuk masalah peradangan sendi seperti steoartritis atau radang sendi (rheumatoid arthritis).
Studi ini menemukan bahwa asupan 500 miligram curcumin setiap hari lebih efektif dalam mengurangi nyeri sendi dibandingkan dengan 50 miligram artritis generik. Untuk meningkatkan suasana hati
Studi ini meminta 60 orang dengan depresi dibagi menjadi 3 kelompok untuk mengonsumsi curcumin, antidepresan dan kombinasi keduanya selama 6 minggu.
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang menggunakan kombinasi susu kunyit dan antidepresan telah meningkatkan suasana hati yang lebih baik.
Perubahan suasana hati yang lebih baik ini tentu saja menyebabkan gejala depresi berkurang.
Depresi adalah kelainan suasana hati yang juga terkait dengan kadar BDNF yang rendah. (Genpi/jpnn)
Baca lebih banyak artikel … 4 Bahaya susu berlebihan yang menyebabkan penyakit bersembunyi
