goyalorthodontics.com, Jakarta – Gout adalah serangan orang dewasa yang menyerang penyakit.
Tubuh rasa sakit pada pembengkakan di kaki dan plicuia artikel beberapa tanda asam urat tinggi dalam tubuh.
Baca Ya: 3 buah lezat untuk pasien gout
Nyeri terkadang penyiksaan mungkin dapat mengganggu produktivitas dan menjadi penghalang dalam tugas sehari -hari.
Jika asam urat tinggi dan makan makanan sehat seperti kacang, keju cottage dapatkah ini mengganggu kesehatan Anda?
Baca juga: 4 penderita diabetes makanan berbahaya
Anda perlu menyimpan daftar makanan sehat ini yang terbukti memperburuk kesehatan Anda.
Saat ini banyak yang mengeluh tentang Urinemeia atau pertumbuhan gout, yang merupakan produk limbah alami yang dilepaskan dari tubuh setelah makanan pencernaan yang penuh dengan purin.
Baca juga: meredakan nyeri gout karena mengasumsikan 4 obat ini
Purin membutuhkan senyawa mengandung diri Anda dan atom nitrogen dan dihancurkan di dalam tubuh.
Namun, ketika makan makanan yang mengandung terlalu banyak tempat bertengger, tubuh kita dapat gagal mencerna yang membuat peningkatan kadar asam urat.
Kadar asam urat yang lebih tinggi dalam aliran darah juga dapat membuat asam urat. Jadi, perhatian terhadap kebiasaan makan sangat penting jika Anda ingin menghindari.
Penjelasan ini mungkin memiliki halaman Healthshots.com. Jus buah dan buah
Wadah minum fruktosa tinggi dan gula dapat tumbuh gout ke formasi dengan cepat dan dengan demikian meningkatkan kesedihan.
Meskipun minuman tidak memiliki purin yang dalam, minuman juga bisa berbahaya dari fruktosa tinggi. Roti dan nasi
Karbohidrat olahan menjadi roti putih, kue, nasi putih, gula dan biskuit untuk dihindari sepenuhnya dengan encok.
Makanan ini tidak memiliki murni dan fruktosa tinggi tetapi nilai gizi sangat rendah menyebabkan peningkatan asam urat dalam tubuh. Biskuit
Pemanasan ragi nutrisi, ragi bir dan suplemen ragi dan menghindari.4. Camilan sehat
Makanan olahan untuk makanan ringan makanan beku dihindari jika Anda mengizinkan encok.
Makanannya sehat dan bisa menjengkelkan masalah gout di United. Organ dengan makanan berburu liar
Makanan pub seperti ginjal, hati dan roti manis purin sangat tinggi, dengan makanan berburu seperti rusa, kelinci atau burung memegang liar.6. Ikan dan makanan laut
Beberapa jenis makanan laut memiliki purin yang tinggi. Makanan -makanan ini dihindari dalam diet teman untuk korban gout, meskipun berbagai jenis makanan laut dapat dimasukkan dalam diet asam.
Daging ini adalah langkah-langkah purin moderat dan dapat dibatasi hingga kurang dari 6 ons dalam skema diameter makan.7. Energi minum
Makanan atau minuman dengan kadar gula yang lebih tinggi dapat memicu gout.8. Laut
CANC, udang, tiram, dan conchylfish lainnya dapat menyebabkan gout melingkar.
Telur ikan dan susu adalah purin tinggi dan saya akan pertama kali menghindari jika Anda menderita encok. (FNY / JPNN)
Baca artikel lain … 5 makanan konten tinggi Anda harus
