5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan

goyalorthodontics.com, Jakarta – Protein adalah nutrisi penting bagi tubuh. Untuk Anda yang tidak mengonsumsi daging (vegan), Anda masih harus mendapatkan cukup protein. Protein adalah nutrisi utama untuk mempertahankan dan menumbuhkan otot dan pada saat yang sama, menjaga kulit dan rambut sehat dan sehat. BACA JUGA: Berlari berat menggunakan 9 makanan protein kelas atas ini Faktanya,…

Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga

goyalorthodontics.com, Jakarta – Otak adalah bagian dari tubuh yang harus selalu dipertahankan. Sebagian besar dari kita telah mempelajari biologi dasar dan tahu bahwa makanan makanan adalah tujuan penting. Baca juga: ambil 3 jus buah dan jaga merawat otak Nutrisi dan Vitamin Kita berasal dari bahan bahan alami untuk keberadaan kita. Otak kita, organ utama membutuhkan…