Jalan Kaki Vs Lari, Mana yang Lebih Cepat Bantu Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Berjalan dan berlari dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Beberapa manfaatnya antara lain meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres dan meningkatkan mood, serta membantu proses penurunan berat badan. Namun kini…